ガバイボイストレーニングは歌が上手くなることはもちろんですが呼吸法を活用する事で身体も心も健康になります。
是非ともたくさんの方に活用して頂きたいです!

ボーディートーク

おはようございます。

先日、『ボーディートーク』と言う、自己治癒力をアップさせる療法のワークショップに参加しました!!

アメリカ発祥の療法で、体調の不具合はメンタルから来ているので、その根本を探って治療するいわゆる自分で直して行くと言うことなのです!!

毎日、深呼吸と共に脳のバランスを良くするタッピングをする事で、身体のちょっとした歪みが改善されるのですが、とても面白かったです!!

今、この時期みなさん多かれ少なかれストレスが溜まってしまうと思いますので、とにかく深呼吸を忘れずにご自分の自然治癒力を高めていただきたいです☆


西涼子Positive Energy ボイス エクササイズ
http://nishi-ryoko.com/

7D3CD3AD-8681-4F43-AEF0-F159A62F0E7C

近づくコロナ

おはようございます。

コロナ感染者数が300人近くになって、周りにも近しい人が感染したと言うお話を聞くようになってきました…

本当にどんどん広まっている感じがしますね…

ホームドクターにも、先日この冬を乗り越えることが大切だから、マスクとアルコールは今の内から補充しておきなさいとの事でした!!

自分の身は自分で守る!!
これに尽きますね☆

免疫力をつけて、コロナにかからない!移らないですね!

小学2年生の姪っ子が、私立の学校に行っているので、未だにオンラインでの授業なのですが、
コロナが怖いから余計な外出はしないと会う事を拒否されてます(笑)

このぐらいの気持ちでいないと…広まる一方なのですよね…

仕事をしなければと、つい動き回ってしまいますが…考えるべき事だと思います…

今日はこんなお言葉を…

何も求めないことで豊かになり
何も気にしないことで強くなり
何も恐れないことで幸せになる

今の世の中…この言葉は必要ですね…

この時期を乗り越えましょう♡


西涼子Positive Energy ボイス エクササイズ
http://nishi-ryoko.com/

CAA0A565-582F-408C-9E41-6E0A19CAFE50

ご自愛下さいませ♡

おはようございます。

東京のコロナ感染者が最多になってしまいましたね…

これからどのような事になるか…みなさんも不安が募りますよね…

自分の身は自分で守る!!
これが大切な事だと思います…

免疫力をつけて、コロナにかからない!移さないですね☆

しっかりと呼吸をして、しっかりと声を出す事!そして舌の筋力もつけて唾液を増やす事も免疫力アップになりますので皆さん本当にご自愛下さいませ♡

さて今日はこんなお言葉…

『何が私を苦しめているのか…
 自分が握りしめている
 そのものさしです!』

なるほど!と…頷けるお言葉ですね!

自分の見解やこだわりが自分
苦しめてること…たくさんあるものです!!

身体と共に心もご自愛下さいませ♡

F7D11058-3A9E-44A1-AD8D-96AFB629962A

このページのトップヘ

見出し画像
×