怪物女優さんの話とメジャーkeyおさらいトレーニング下行まとめ
【自然体って言葉がよく似合う方】
ちょっと前になりますが大竹しのぶさんが情熱大陸に出てらしたんですが…
興味深い方ですね♪
かつて蜷川幸雄さんが大竹しのぶさんの事を怪物と称されたそうです。
そう言われる事にどう思われますか?という質問に…
何もわからない!私は私ですからと!
どんな事もご自分がやりたい様にやりたい事をやりきってらっしゃるんでしょうね!
人にどう思われるとかではなく…ご自分がやりたい事をやる!
はたから見るとストイックで物凄く努力している様に見える事が本人には…ただ好きな事でそれをどこまでも追及したくて!いつまで経っても納得がいかない状態だからずっとずっと研究して追いかけて行く!
本人からしてみるといつまで経っても満足のいく結果が出ないんですよね!
まだまだ!出来ない!だからもっとできる様にと…終わることない追及って事ですよね!
それはただ好きな気持ちだけが動かしている!!
凄い人!怪物と言われてる方ってストイックさを感じます。
そんな大竹さんが…
『まぁ〜いいか!!』と言う題で3年前から週一回新聞に連載を書いてらっしゃるそうなんです。
座右の銘が『まぁ〜いいか!!』なんだそうです。
妥協するのではなく受け入れるという意味で…受け入れて前に進むと言う意味だそうです。
大切な事ですね!今を受け入れる!
ちゃんと自分を受け入れる事ってなかなか難しいですよね!
自分のこだわりがあると出来ない事だと思います。
私も『まぁ〜いいか!!』と思う事を最近大切にしています。
とても魅力的なお話がたくさんの大竹さんですが!
今年59歳!ご自分の年齢をどう思われますか?の質問に!年齢の事は何も変わらない!と言い切ってらっしゃる!還暦までもう直ぐですねの質問に!いえ!まだ一年ありますと…その時は強い口調でおっしゃってました。
私には全て自然体にとても見えました。素敵な方ですね!!
大竹しのぶさんのお芝居を見に行きたいです♪
(今日は白の日日花です♪ちょっとシリーズ化してます!白も可愛いですね☆まだ続くかも♪)
さて!今日も呼吸法からしっかりとやって行きましょう。
1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。
2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。
②吐く時に、かじかんだ手を温める様に、ほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。
10回やって下さい。
3️⃣頭から気を抜く呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。
②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。
10回やって下さい。
この呼吸法を使って『あいうべ〜』運動もやりましょう。
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③あ、い、う、べ〜で舌を出してロングトーンでのばす!
これを5回やりましょう♪
そしてリップロールは口周りが柔らかくなるまでプルプルとやって下さい。
では今日はまずメジャーkeyの下行のまとめで母音全部をトレーニングしましょう。
順番は
(い、え、あ、う、お)でやって下さい。
すべての母音が同じ響きになる様に舌や口周りに力が入ることなくできる様に!そして…
ドレドの戻りのド
ドミドの戻りのド
の音程がぶれることなくしっかりとビッチが安定する様に頑張って下さい。
それでは順番にこちらの動画でやって下さい。
こちらでどうぞ!
http://youtu.be/4NpuzPat8DI
不得意な母音がなるべく力が入らないできれいに歌える様に頑張って下さい!
今日は全部なので少し大変ですが!可能な限りやって下さいね♪
それではまた明日!!!
ちょっと前になりますが大竹しのぶさんが情熱大陸に出てらしたんですが…
興味深い方ですね♪
かつて蜷川幸雄さんが大竹しのぶさんの事を怪物と称されたそうです。
そう言われる事にどう思われますか?という質問に…
何もわからない!私は私ですからと!
どんな事もご自分がやりたい様にやりたい事をやりきってらっしゃるんでしょうね!
人にどう思われるとかではなく…ご自分がやりたい事をやる!
はたから見るとストイックで物凄く努力している様に見える事が本人には…ただ好きな事でそれをどこまでも追及したくて!いつまで経っても納得がいかない状態だからずっとずっと研究して追いかけて行く!
本人からしてみるといつまで経っても満足のいく結果が出ないんですよね!
まだまだ!出来ない!だからもっとできる様にと…終わることない追及って事ですよね!
それはただ好きな気持ちだけが動かしている!!
凄い人!怪物と言われてる方ってストイックさを感じます。
そんな大竹さんが…
『まぁ〜いいか!!』と言う題で3年前から週一回新聞に連載を書いてらっしゃるそうなんです。
座右の銘が『まぁ〜いいか!!』なんだそうです。
妥協するのではなく受け入れるという意味で…受け入れて前に進むと言う意味だそうです。
大切な事ですね!今を受け入れる!
ちゃんと自分を受け入れる事ってなかなか難しいですよね!
自分のこだわりがあると出来ない事だと思います。
私も『まぁ〜いいか!!』と思う事を最近大切にしています。
とても魅力的なお話がたくさんの大竹さんですが!
今年59歳!ご自分の年齢をどう思われますか?の質問に!年齢の事は何も変わらない!と言い切ってらっしゃる!還暦までもう直ぐですねの質問に!いえ!まだ一年ありますと…その時は強い口調でおっしゃってました。
私には全て自然体にとても見えました。素敵な方ですね!!
大竹しのぶさんのお芝居を見に行きたいです♪
(今日は白の日日花です♪ちょっとシリーズ化してます!白も可愛いですね☆まだ続くかも♪)
さて!今日も呼吸法からしっかりとやって行きましょう。
1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。
2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。
②吐く時に、かじかんだ手を温める様に、ほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。
10回やって下さい。
3️⃣頭から気を抜く呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。
②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。
10回やって下さい。
この呼吸法を使って『あいうべ〜』運動もやりましょう。
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③あ、い、う、べ〜で舌を出してロングトーンでのばす!
これを5回やりましょう♪
そしてリップロールは口周りが柔らかくなるまでプルプルとやって下さい。
では今日はまずメジャーkeyの下行のまとめで母音全部をトレーニングしましょう。
順番は
(い、え、あ、う、お)でやって下さい。
すべての母音が同じ響きになる様に舌や口周りに力が入ることなくできる様に!そして…
ドレドの戻りのド
ドミドの戻りのド
の音程がぶれることなくしっかりとビッチが安定する様に頑張って下さい。
それでは順番にこちらの動画でやって下さい。
こちらでどうぞ!
http://youtu.be/4NpuzPat8DI
不得意な母音がなるべく力が入らないできれいに歌える様に頑張って下さい!
今日は全部なので少し大変ですが!可能な限りやって下さいね♪
それではまた明日!!!