ガバイボイストレーニングは歌が上手くなることはもちろんですが呼吸法を活用する事で身体も心も健康になります。
是非ともたくさんの方に活用して頂きたいです!

先輩のアドバイスの大切さとメジャーkeyおさらいトレーニング上行

【先を生きると書いて先生と読みますよね】

いつもライブでギターを弾いて下さり…素敵なアレンジをして下さっている幾見雅博さんが昨日フェイスブックに投稿されていたお言葉をお伝えしたいと思います。


『オリンピックを見ていて思うのだが、しっかりコーチと頑張った人だけが残る。
日本の音楽界は自分一人でコーチなんていなくていいと思っているひとたちが沢山。
10年後には結果が出る。
音楽は経験が全て。
冒険もなんでもいいってものじゃないよ。
年寄りのアドバイスは聞くもんだよ!!』


幾見さんとご一緒してから私は有難い事にたくさんのアドバイスを頂いています。


最初に幾見さんは『先生をやってる方にアドバイスしてすまないね』とおっしゃるのです。


私は『いえいえ!この歳になってアドバイスを下さる方はそうそういらっしゃらないですからとても有難いです』とお答えしてます。


本当にそうなんです。

例えば専門学校などの学生ならたくさんのアドバイスがもらえます。


卒業して先生がいなくなったら先輩方ミュージシャンの方にアドバイスをして頂きたいですが!これは自分から突っ込んで聞かないと言って頂けるものではありません。


アドバイスをするという事はその人を見届ける面倒を見る覚悟が必要です。


幾見さんは本当に若者や私達後輩を育てる事をしっかりされてる方だと思います。


自分の事はわかっている様で実は気がついてない事がたくさんあるものです。


幾見さんのご指摘にビックリが一杯ですし(自分の癖はわかっていないので)!英語の発音をもう一度治した方が良いとアドバイスを下さったのも幾見さんです。


そんな事言ってくださる方はきっとそうそう現れないと思います。


そのアドバイスをしっかりと受け止める事がやはり自分の向上になると思います。


歳を重ねると自負している部分もありますからアドバイスを聞き逃してしまったりしますが!言って下さったことは受け止めて改善する事は大切だと思います。


素直に受け止める事が成長に繋がると思うんです。


改善して自分を変える事は可能性を広げて行けて!物凄く楽しいです。


オリンピックを見ていて人間の可能性ってすごい!と思う事を自分にも可能性がまだまだあると頑張るために行動する事ですよね!


この幾見さんのお言葉は音楽だけでなく全ての事に繋がると思います。


自分の可能性を広げるためにアドバイスをしっかりと受け止める心をこれからも大切にしたいですね!!

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(ギター幾見雅博さんとのライブが来週17日(水)にあります♪是非〜遊びに来て下さい)



今日も呼吸法からしっかりやって行きましょう。

1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。


2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。

②吐く時に、かじかんだ手を温める様に、ほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。

10回やって下さい。

3️⃣頭から気を抜く呼吸法

①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。

②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。

10回やって下さい。

気まぐれですが…今日は下の体操もやっておきましょう。


この呼吸法を使って『あいうべ〜』運動もやりましょう。

①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③あ、い、う、べ〜で舌を出してロングトーンでのばす!

これを5回やりましょう♪

そしてリップロールは音階を行きます。

ドミソドソミドです。

こちらの動画でどうぞ!
https://youtu.be/vmx0UXp2Wkk

さて今日はメジャーkeyのトレーニングの上行をやりましょう。

今日基本の言葉(い)で行きます!!


ドレドミドファドソドファドミドレド


で半音ずつ上がって行きます。

毎回ですが
ドレドのド
ドミドのド
戻ったドの音を気を付けて音程を安定させて下さい。


ではこちらの動画でトレーニングして下さい。

http://youtu.be/cXGdHL-QJrM

高くなった時に地声と裏声の差があまりない様にきれいにブリッジかけができる事を心掛けて下さいね!

(い)で今日はメジャーkeyに慣れて下さい。

それではまた明日!!!

ミュージカル劇団の鑑賞とメジャーkeyおさらいトレーニング3

【お芝居を見てきました♪】

東京キッドブラザーズってみなさんご存知ですか?

ミュージカル劇団で柴田恭兵さんや三浦洋一さん純アリスさんがいらした…かつて一世風靡した劇団なんですが…

その劇団を立ち上げた東由多加さんの十七回忌という事もあって有志の方が集まり『雨上がりのシアター2016』というお芝居を現在赤坂で上演されているのです。

出演者の一人が友人で観に伺ったのですが!!

いや〜〜泣けました。

オリンピックと同じくポロポロと涙が止まりませんでした。

ミュージカルですから歌とお芝居なのですが…隣の方は最初からずっとぼろ泣きされてるんですよ!

なんでもかつての東京キッドブラザーズで使われていた楽曲が使われていてファンの方はその曲を聴けることで!すでに涙腺は懐かしさで緩みっぱなしだそうです。

それらの楽曲は昭和を感じる懐かしいそして伝わりやすいメロディと歌詞で小椋佳さんも何曲か書かれているのです。

私は昔を残念ながら知らないので…その懐かしいさで涙腺が緩んだのではなく…お芝居の内容が心を震わせれる人間味あるストーリーでそして何より出演者の役者さんのエネルギーに感動しました。

目一杯の気持ち!東京キッドブラザーズを愛している気持ち!そして観客に歌詞を伝えようとするエネルギーにやられました!!

素晴らしいの一言です。

このお芝居を上演出来ている皆さんが本当に幸せだろうな!とオリンピック選手の様にやり切ってる感じなんですよ!

全身全霊で演じてる感じなんです。

羨ましかったです…同じ演者として!

大げさかもしれませんがオリンピックを見ているのと同じぐらい感激しました。

その気合いに!!良いものを見せて頂きました。

赤坂レッドシアターで14日までやってますが…すでに完売のようです。

これが最後と…昨日はおっしゃってましたが!もう一度観たいお芝居です。

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(最後の曲だけ撮影がOKだった昨日のお芝居です。遠くからで画像が荒いですが…雰囲気ありますよね☆)



さぁ!今日も呼吸法からしっかりやりましょう。

1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。


2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。

②吐く時に、かじかんだ手を温める様に、ほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。

10回やって下さい。

3️⃣頭から気を抜く呼吸法

①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。

②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。

10回やって下さい。

リップロールは口周りの緩和にプルプルと柔らかくなるまでやって下さいね!

それでは今日はメジャーkeyを(う)と(お)でやりましょう。

いつも言っていますが(う)は口周りが硬くなり響きにくい言葉ですから楽に声が出せる様に研究して下さいね!

(お)は比較的(あ)に近いので割と発声がしやすいと思います。


音階は
ドレドミドファドソドファドミドレド

です。

毎回話してますが戻りの音程

ドレドのド
ドミドのド

こと戻りの音を今日も気を付けてしっかりトレーニングして下さいね!


ではこちらの動画でどうぞ!
http://youtu.be/4NpuzPat8DI

メジャーkeyの下行はこれで母音を全て制覇しましたね!

明日は上行を頑張りましょう!!

ご自分のペースで少しずつ頑張って下さい。

それではまた明日!!!

オリンピックの話第二弾とメジャーkeyのおさらいトレーニング2

【内村航平選手すごいですね】

昨日の体操の内村航平選手の逆転!!凄がったですね♪

完璧な演技とその気合に最後の鉄棒が終わった時に涙が止まらなくなりました。

人間ってやればできるんですよね!

なんかそれを感じると!
絶対に頑張るぞって気持ちになって涙がとまらなかったです!

練習の時はいつも失敗なく出来ていたので!と言えるということはどれだけ練習してるのでしょうね!

あれだけの技ですよ!

それを失敗する事ないまでに仕上げるんなんて♪
見ていて人間技とは思えないです。


今の気持ちはと聞かれた時に…
全部出し切ったから嬉しいより幸せです。と…本当にやり切って幸せを実感されたのでしょうね!


福原愛ちゃんは残念でしたね…
しかし愛ちゃんの言葉も素晴らしかったですね!


『もうやる事が無いと言うほど練習に打ち込んで来た』


これですよね!ここまでやったら例え負けたとしても後悔はしないですよね!これが今の自分だと…受け止められますね。

多分!他の選手の皆さんも同じ思いなんでしょうね!

そうでなきゃ!オリンピックに出れる様な選手にはなれませんものね…

頑張ろ〜〜という気持ちになりますね!本当に!!

こんなに沢山の人の気持ちを元気にしてこんなにみんなが盛り上がるオリンピックってやっぱり特別なイベントなんだと感じております。

まだまだ続くオリンピックに感激と元気と勇気を期待してしまいますね!

そして人間の可能性の素晴らしさを昨日の『アンビリーバボ』で見せてくれました。

余命3ヶ月のステージ4の癌患者の方が大好きな山に登りたい!奥様と登りたいという思いからヒマヤラに登られてその後…16年経った今も元気に生きてらっしゃるんです!

いや〜〜人間って!本当に自分の気持ち次第でどんな事も不可能を可能にするんですね♪

心揺さぶる話題が沢山の1日でした☆

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(淡いブルーのお花!近所のお庭に咲いています。このお花も長持ちでずっと咲いてるんですよ!綺麗ですね)



今日も呼吸法からしっかりとやって行きましょう♪

1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。


2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。

②吐く時に、かじかんだ手を温める様に、ほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。

10回やって下さい。

3️⃣頭から気を抜く呼吸法

①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。

②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。

10回やって下さい。

リップロールは音階で行きましょう。

ドミソドソミドです。

こちらの動画でどうぞ!
https://youtu.be/vmx0UXp2Wkk


さて今日は昨日のメジャーkeyのトレーニングを(あ)と(え)でやりたいと思います。

以前このトレーニングをやった時は(い)だけでしかやりませんでしたが今回は全ての母音にトライしましょう。


音階は
ドレドミドファドソドファドミドレド

です。

(い)と同様に(あ)と(え)も音程を気を付けて同じ響きが作れる様に頑張って下さい。

ドレドのド
ドミドのド
この戻りのドの音がぶれない様に気をつけましょう。

それではこちらの動画てどうぞ!
http://youtu.be/4NpuzPat8DI

さぁ〜(あ)と(え)は上手く出来ましたか?

少しずつマイペースで構いません。
ただ積み重ねが身体を作るのはスポーツと一緒です!

是非!ご自分の可能を広げて下さい☆

それではまた明日!!!

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