ガバイボイストレーニングは歌が上手くなることはもちろんですが呼吸法を活用する事で身体も心も健康になります。
是非ともたくさんの方に活用して頂きたいです!

5度のポルタメントとメジャーkeyのトレーニング

【はっきり言って難しいトレーニングなんですがこなせる様になったら間違いなく歌が上達します。】


今日から新たなトレーニングを取り入れて行きます。


そうなんです!


だんだんと難しくなって来てるのです!


でもこれが上手くできる様になったら本当に歌も上手くなりますよ!


地声から裏声(ファルセット)の架け橋が上達するのと音程がしっかりする!そしてミックスボイスの強化!いわゆる高音が強くなります。


難しいですが丹田を鍛えるのにもとても効果的だと思います。


ではまずは恒例の逆腹式呼吸から行きます。

しっかりと姿勢を整えてから
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
10回は繰り返してください。


さぁ〜!今日のトレーニングです。

5度のポルタメントを最初は(い)
次を(あ)にした後にメジャーkeyの音階を続けます。

音は次の様になります。

ド(い)〜ソ(い)〜ド(あ)〜ソ(あ)
(いに変えて)
ドレドミドファドソドファドミドレド

となります。

4小節をノンブレスでやって下さい。


最初ゆっくりめな動画で行きます。


もし息が続かない場合は2回のポルタメント後にブレスを入れて構いません!


ではこちらの動画でどうぞ!
http://youtu.be/Vt_ycKxKF7g


image

(今朝は曇り空で朝陽が見れませんね!綺麗な富士山の写真です。なんか富士山て良いですよね☆)




いかがですか?
出来ましたか?


ちょっと息が持たない方もいらっしゃると思うのですが音程の確認とブリッジ掛けの切り替えのタイミングなどをチェックするには最初はゆっくりとやりましょう!


ゆっくりのバージョンで出来た方は早いバージョンでやって下さい。


最初にこちらの早いバージョンで動画を撮ったのですが最初から速いと音程が乱れると思いまして遅いバージョンを作りました。


この速いバージョンでもバッチリ歌える様になったら怖いものありませんよ♪

是非ともトライして下さい。

ではこちらの動画でどうぞ!
http://youtu.be/Wt5xgxxmttY


多分!今日の今日ですんなり出来る方はあまりいらっしゃらないと思うのですが…焦らずじっくりと自分のものにして行って下さいね☆


お時間がない方はお休みの時にまとめて頑張って下さいね!!


ではまた明日もはりきって行きましょう♪

マイナーkeyの振り返りトレーニング

【マイナーkeyも振り返り!半音はやっぱり難しいのです】


今日は昨日のメジャーkeyに引き続きマイナーkeyの振り返りトレーニングです。


先日!生徒さんがボサノバの『desafinado』と言うスタンダードな有名な曲を歌いたいとの事で譜面を見たのですが!素敵なすぎる音程感で半音もたくさん!とてもきれいなメロディーなんですが美しいものにはトゲがあるって感じで(笑)難しい曲でした。


大体の生徒さんの苦手な音の幅は『半音』なんですよね!


プロの方でも半音が苦手な方は多いと思います。


ですからこのトレーニングは何度も繰り返して頂きたい一つです。


ではいつものことですがウォーミングアップに逆腹式呼吸をやって行きましょう!


しっかりと姿勢を整えてから
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く

10回は最低やって下さい。


そして続いて今日もポルタメント用の呼吸法も10回やって下さい。


①逆腹式呼吸法と同じく口からお蕎麦をすする様に息を吸う。

②吸うのと同じタイム感で丹田目掛けてグゥーと下げながらフーと息を吐く。

これを吸うのも吐くのも同じタイム感で続けて下さい。

最低10回はやりましょう!


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(今朝は曇り空です!朝陽はまだまだな感じです。曇りから晴れマークにはなってますね!この青空!!凄いですよね!!写真ですよぉ♪)



さぁ!ウォーミングアップで丹田が目覚めましたら今日の本題!マイナーkeyのトレーニングです。


音階は次の様になってます♪


ドレドミ♭ドファドソ
ソ♭ファミミ♭レレ♭ド

文字だとわかりにくいですがドからソまで上がったらそこからは半音で下がって来ます。

この半音もしっかりと歌えることそしてメジャーkeyと同様ドレドの戻ったドの音がしっかりと取れる様に気を付けて下さい。


まずは下行から行きましょう!

ではこちらの動画で実際にトレーニングして下さい。
http://youtu.be/jyAvmMUykDE


下行で音程感が慣れましたら上行で高音でもきれいに歌える様にしっかりとじっくりとトレーニングして下さい。


ご自分のピッチがあっているか自信の無い方は録音して客観的に聞いてジャッジして下さいね!


ではこちらの動画で上行を頑張りましょう!
http://youtu.be/eBuwy-3Y050


さぁ!トレーニングは出来ましたか!?

なかなか忙しい毎日だと時間を作ることが難しいと思いますが呼吸法だけでも毎日やって下さいね!

精神的にも筋肉的にもとても効果的ですから♪


明日も頑張って行きましょう☆

メジャーkeyの振り返りトレーニング

【ポルタメントと繋げた新たなトレーニングの為にちょっと振り返りのトレーニングをやります】

どんどん新しいトレーニングも入れて行きたいので今日はおさらいの振り返りトレーニングです。


この先ポルタメントとメジャーのトレーニングそしてマイナーのトレーニングを繋げて行きます。


これはお腹(丹田)の意識をポルタメントで確認してからメジャーやマイナーのトレーニングをする事で上手に身体を使って行く為です。


ですから今日はまずメジャーのトレーニングをおさらいします。


その前にまずは逆腹式呼吸をやってウォーミングアップしましょう。


しっかりと姿勢を整えてから
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く


10回ほどやって下さい。


そして続いてポルタメント用の呼吸法も10回やりましょう♪


①逆腹式呼吸法と同じく口からお蕎麦をすする様に息を吸う。

②吸うのと同じタイム感で丹田目掛けてグゥーと下げながらフーと息を吐く。

さあ!これで丹田は目覚めたと思います。

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(今朝は良い天気!日の出もきれいです!こちらの海の写真は昨日の三浦海岸☆春と秋は海の色がとてもきれいな青になるそうです。日本ではないみたいですよね♪)




では今日の本題!メジャーkeyの下行のトレーニングから行きましょう!


音階はこちらになります。


ドレドミドファドソドファドミドレド


戻りのドの音を気を付けてきれいに戻れる事を意識して下さい。


そして一つ一つの音の幅をしっかりと確認しながら行きましょう!


こちらの動画でトレーニングをどうぞ
http://youtu.be/4NpuzPat8DI


どうですか!?バッチリ出来ましたか!?

簡単そうですが確実に身に付けるのは難しいですよ!


さらん!とやってしまわずにじっくり丁寧に頑張って下さいね☆



下行が出来ましたら今日の最後は上行で終わりましょう♪



戻りの音ドレドのド!ドミドのミ!をブレない様にていねいにトレーニングして下さいね!!


ではこちらの動画でどうぞ!
http://youtu.be/cXGdHL-QJrM


今日はこのおさらいのトレーニングをしっかりと身体に覚えさせておいて下さいね♪


だんだんと高度になって行きます!

繰り返しのトレーニングを大切にして下さい!!


それではまた明日☆

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