おはようございます✨

今日はちょっと曇り空ですね☁️
明日は雨☔️マークです🌂


毎日ブログを見てくださる皆さま✨
ありがとうございます🙇



今日は喉にオススメな品々のお話しですよぉ😉



さて！まずは☝️
マスクでしょ〜う😷😁！


風邪の予防のためにマスクと言うのもありますが、一緒にバイブレーションヴォイストレーニングを進めている気功の徳永先生によると！


風邪をひかないようにマスクをすると言うのは、風邪を気にしている事になるから風邪を引き寄せる😱と！


風邪なんかひかない！と言う気合いで気にしない事だそうです！
病は気からですな😆


確かに『ライブが近いから風邪をひいたらこまるな😓』と思うとひいたりしますよね！


とっ！言う事で予防と言うより、喉の保湿にはマスクは最適です😷


去年、インフルエンザでしたっけ？菌を寄せ付けない？首から下げる製品が発売されましたよね！


私が通っているホームドクターがおっしゃってたのですが、その商品は確かに菌を寄せ付けないかもだが、風邪は喉の乾燥が原因にもなるからマスク😷をする事も大切だと！


このホームドクターは本当に良い先生で、昭和医大でも診察されているのですが、薬の組み合わせなど、よく研究されている、前向きな先生なんです！


何年か前、風邪ではないのに、空気が変わったり、温度が変わると咳が止まらなくなることが一年ほど続いて、色々なお医者様に行ってお薬をもらっても全然治らなかったのです！


引越した為、ホームドクターも変えていたのですが、ふと！この！先生を思い出し、行ってみたところ！


診断は喉を使う人の職業病との事で、しゃべり過ぎで炎症が引かない状態だと😓
アレルギーですね💦


その時に
『この薬の組み合わせは、効くよ〜』と下さったお薬を飲んで、なんと！3日間でピタッと！咳が止まったのです🎉


その後も先生はまた、咳が出だすかもしれないがとの事でしたが、時々風邪っぽいと咳が止まらなくなったりの時はこの薬の組み合わせで、早めに治る様になりました。


大井町線、緑が丘
やまなか内科クリニックさんです！
咳でお困りの時は是非！
ネットでHPをお調べ下さいね！


話が横道に逸れましたが…
マスク😷は寝ている時も付けると朝起きた時に喉の乾燥がだいぶ和らぐと思います。

寝てる時って、何気に口開いてますよね！そうじゃない方もいますが😁
朝起きるとカラカラしだす季節になって来ましたし、特に声が枯れやすい方は寝る時にもマスク😷を！


最初は起きるとどこかに行ってしまってますが、喉には優しいです！
顔にマスクの後は残ります…が😓
若い方はすぐに治ります😅😅😅




(今朝の曇り空☁️スッキリしませんね😞)






さて！マスクの次は漢方のお話です。
声がガラガラしたり、痰が絡んだ感じの時にオススメなのが！

マツウラの漢方薬
響声破笛丸12包1200円


この薬は飲むと喉がスッキリするので、とても歌いやすくなります。

歌う寸前に飲むのが良いかと😉

かつては、ちがう響声破笛丸の漢方があったのですが、販売中止になってしまいました😓
現在販売している漢方の方が、成分の分量が少ない？みたいなんですが、ちゃんとスッキリします。

そして、のど飴が必需品となりますが！

普通に売っている『のど飴』は
ただの飴です😅

病は気からと言う様に気持ち次第で、薬も効いたりしますから！
これは自分には合うんだぁ〜という方には！それでも良いと思います😉

が！ご紹介する『のど飴』は本当に効きます😁

①森川健康堂

携帯に便利なスティックタイプの健康のど飴です。プロポリス独特の辛味と刺激を抑え、新鮮なアカシアハチミツをブレンドすることにより、マイルドな味に仕上げました。食後のお口のリフレッシュに適しています。人工甘味料、着色料、合成保存料は一切使用していませんので、お子様から大人までご安心してお召し上りください。



⬆️
のど飴に良いと言われているプロポリスの、のど飴です。
色々な種類のものが出てますが、この値段で効き目はバッチリです！
喉が変だな！と思った時に一本ぐらい舐めちゃって下さい😁
喉が荒れてる時のヒリヒリ感は絶大です😱
しかし一本分、行っちゃいますと、ヒリヒリ感が薄れ、だいぶ良くなりますよ✌️
自然食品のF&Fに売ってます！
ちなみに夏場はベトベトになるのが難点です😱


そして、最後にもう一つの飴をご紹介！


②メラルーカのど飴
メラルーカオイルT40-C3、ビタミンC、ナチュラルメンソールが配合されたのど飴です。
乾燥や花粉の気になる季節に、のどの状態に合わせてひとつお口に含み、のどをやさしくゆっくりとケアしましょう。口臭が気になる方にもおすすめです

⬆️
こちら、メラルーカオイルは一般にティーツリーオイルと呼ばれている喉に良いオイルが入ってるのど飴なんです。

なので、お湯に溶かすとオイルが浮いてきます！

海外では医薬品だそうで！
効く！がとてもよくわかります。

この商品は、あまり手軽に購入出来ないのが、問題なんですが😓
ネットでは販売してます！
麹町の店舗でも販売してます！
私のお知り合いの方は欲しい！と言う時にご連絡下さいな😊


まだ、お知らせしたいことがちょっとありますが、今日はここまでにいたします😅


続きは明日のお楽しみで😊

さぁ〜読み終わった方は恒例！
バイブレーションヴォイストレーニングの逆腹式呼吸を頑張って下さいね！

①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く

最低10回は頑張って下さいよぉ💪

毎度ですが！丹田の突き出しは必ず維持して下さい😤💨

この呼吸法に興味のある方は、
11月より新たなセミナーを開始することになりました✨
ライザップ方式です👊🏻
オススメですよ👍


下記をご覧ください👀

http://cli-max.net/page-8875



読んで下さってありがとうございます🙇💕



(来週16日にめちゃくちゃ楽しいイベントライブがあります！
みなさん！是非！遊びに来て下さい🎵)