おはようございます✨

今日も良いお天気ですね😊
みなさん！素敵な休日になりますね✨

さて！今日は大人の生徒さんのお話です。

プロになる為の専門学校の生徒さんは高校卒業されてすぐのピチピチ18.9〜20過ぎのの学生さんですが、
40〜50歳代の方の生徒さんが他では多いです😊

辛口意見ですが、プロになりたいと、専門学校に通ってきて、毎日音楽に携わり、毎日練習出来る環境にいる学生さんより、40〜50歳代の
仕事もバリバリ忙しく働いてる方の方が成長が早い！！！！


なぜなんだろう〜〜？？？？と頭を抱えます。

時間の使い方が上手？
歌が好きの気持ちが強い？

こればっかりはわからない所でございます😓

あっ！でも専門学校を卒業したから
レッスンに来る真剣にプロを目指す若者はちゃんと成長致しますから、やはり学生という立場の甘えですかね😣


さて！わりとお年を重ねた大人の方々には、大人の方の悩みごともいろいろあります😔


去年の夏に私も声帯炎にかかりまして！
今まで、わりとこれと言った喉の病気はした事はなかったのですが…

ただ、ほぼ毎日の授業やらレッスンやらで声が擦れてしまう事が多々あり喋りすぎはよく分かっていたのです！

『さんまのまんま』の再放送で、松山千春さんが出てらして、【風邪をひいて喋ってる声が枯れて出なくても、歌う声は出る】とおっしゃってましたが、その通りで！要するに、しゃべるときの方が歌う時より、喉に負担が掛かっているのですね😓





今朝も綺麗な空です🌾





ご存知の方も多いと思いますが、
青山に山王病院と言うちょっとリッチな病院がありまして、その病院に『ボイスセンター』という、声専門の耳鼻咽喉科的なセンターがあるのです！


声帯炎になった時はちょうど、お盆のど真ん中で、前日にリハーサルがあり、調子が悪いなと、思っていたら、朝起きたらオカマさんの声の様に…低いガラガラな声に😱


確か、2日後にはライブを控えていたので、近場の大きな病院でステロイドの薬をもらって何とか、声を出せる様になったのですが、ちゃんと専門の先生に診てもらった方が安心だと思い、山王病院ボイスセンターの駒沢先生の所に行ったのです。


駒沢先生も歌を歌ってらっしゃるので、本当に歌い手さんには救世主の様なドクターで！心強い味方！という感じです。

先生曰く、日本語と言う言語自体が声が枯れやすくなる言語なんだそうです😓

声帯炎と言うのは、声帯が硬くなってしまって声が擦れてしまうそうなんですが、やはり年齢と共に声帯も進化して(笑)いまして…

男性の場合は声変わりがあった後はさほどの変化はないそうなんですが、女性は年齢と共に声帯が腫れてきて、その為しゃべる声も1音ほど下がって行くそうなんです。
しかも腫れている状態ですから声が枯れてくるんですね🍂

タバコを吸ってる方はさらに腫れが酷く、禁煙をしてもその腫れは半年から一年は引かないそうです😱

普通、寝る事で声帯の炎症は回復するそうなんですが、歳を重ねると回復力が衰える為、起きても腫れがひいてない状態になってしまうそうです！

それを改善させる為に良いのが、吸入器を使う事だそうで、ミストが細かい製品でないと、声帯まで届かないで口の中に溜まってしまうだけだそうです💦

色々販売されてる吸入器はありますが、2つぐらいしかミストが細かいものは無いらしく、先生曰く！
『ホットシャワー3』と言う吸入器がお手頃で良いとオススメです！
食塩水を使ってやるので、浸透力もバッチリな様です！


生徒さんなどたくさんの方にこの吸入器を進めているのですが、決して『ホットシャワー3』の回し者ではありません(笑)

朝晩使うと、声にはとても良いです。
朝起きてガラガラの声が吸入すると、クリアになりますよ！


大人の生徒さんのお悩みは、やはりこの声が出ずらくなるという事なんです！

高い声も出ずらくなるのも事実なんですが、昨日の小さなお子さんの時に話した様に、声は使ってないと出ないし、大きな声(お腹からしっかり出す声)を出していないと、どんどん出なくなってしまうものなんです。


ですから健康の為にも、しっかり呼吸をして、気持ちも整えてしっかり声を出すと、身体と心のアンチエイジングになるはず😊です。

今日もバイブレーションヴォイストレーニングの丹田を鍛える逆腹式呼吸をやってみて下さいね！

①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く

そして、出来たらお腹から声を出してみて下さい🎵
近所迷惑にならない様にですね😁

明日はピッチ(音程)の練習のお話をしたいと思います。

読んで下さってありがとうございます🙇💕