感動の特番のお話と基礎単音トレーニング上行まとめ
【救命救急24時…やはり凄い！素晴らしいです！】
北里大学のER(救命救急)に数ヶ月密着した特番をやっていました。
ご覧になりましたか？
『救命救急24時』というタイトルの特番は昔からありますよね…
前にもお伝えした様に…この手の番組を見ると［人の役に立ちたい］と心が疼いてしまうものです。
医師の先生方の行動が全て愛だなぁとつくづく感じてしまうからでしょうか…
本当に素晴らしいです！
医師になる方はご両親が医師である方は多いと思います。
親の姿を見て自分もこうなりたいと感じるのですね！
救命救急の場合…必死に手を差し伸べても消えてしまう命もあるのです…
人の命と向き合うという事は半端なく厳しと思います。
たくさんの救命救急の中！
交通事故で瀕死の状態から2ヶ月半意識が戻らなかった患者さんが
今現在も車椅子の生活で支障のある生活の中…
その後その患者さんが見つけた生きがいが『書』だったそうです。
素晴らしい力強いその『書』は
たくさんの人に勇気を与えるものだと思います。
救命救急の新米医師の方にもその究極の可能性がご自分のミッションを受け止められる勇気をもらえる事だと…
そして北里大学病院の小さな命を救う救命救急も取り上げていました。
この病院は新生児達の命の砦だそうです。
とても希少な体制だそうです。
体長わずか30センチ800グラムの赤ちゃん…
医師の方もその処置にこの赤ちゃんの血管に針を刺すという緊張感！
小さ過ぎる赤ちゃんはどんなお母さん達にも心配が募り…その辛すぎる想いが赤ちゃんから遠ざかってしまう事が多いそうです…
そんなたくさんの試練からも大きく成長出来た赤ちゃんを見届けることが先生達には何よりの喜びと♡
この番組の最後まで…涙がボロボロ止まらない場面がたくさんでした。
医師や看護師の方々の心の死に対しての傷もたくさんある事もとりあげられていました。
経験が作り出す力があると思います。
どんな事も慣れないと、こなす事は難しいものです。
経験値が次を繋げて結果を作り出すものですね…
たくさんの感動に感謝です。
高齢の方の命から小さな命まで医師の力でたくさんの方の命が救われているのですが…
自分の一生の使命を感じられ、少しでもその使命を果たせる事が人生の喜びに繋がるのではと…
感じています。
自分の使命って何でしょうか？
それは温かな家庭を作る事てあったり
一人の人と共に過ごす事であったり
一つの仕事をやり遂げる事であったり
好きな事を全うする事であったり
人それぞれだと思います。
答えはその人だけがわかり感じる事なんですよね☆
若かりし頃…この『24時救命救急』を見ては、人の役に立ちたいと看護師さんになろう！と思った事もありました…
自分が何が出来るのか…
自分の使命は何なのか…
本当にそんな自分の使命が見つけられたら一番！それが幸せですね…
やはり『救命救急24時』いつ見ても深い番組でした。
残りの人生を精一杯生きたいですね！！
西涼子Positive Energy ボイス エクササイズのホームページはこちらです！http://nishi-ryoko.com/｝
(イチョウの木がとってもキレイに輝いてました☆)
さぁ！今日も呼吸法からしっかりやって行きましょう♫
1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。
2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。
②吐く時にかじかんだ手を温める様にほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。
10回やって下さい。
3️⃣頭から気を抜く呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。
②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。
10回やって下さい。
この呼吸法を使って『あいうべ〜』運動もやりましょう。
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③あ・い・う・べ〜で舌を出してロングトーンでのばす！
これを5回やりましょう。
リップロールはリップロールは口周りの緩和目指してプルプル頑張って下さい！
さて今日のメインは単音基礎トレーニングのすべての母音の上行をトレーニングしましょう。
声を出すのと同時にAかBのどちらかの手の動きを取り入れて下さい。
A.声を出す時に一歩前に踏み出して両手を肩から真横に広げて思いっきり胸を張って声出しをして下さい。
B.声を出す時に手をグッと下に下げて重心を落として丹田の位置を意識して声を出して下さい。
手順は！
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③AかBをやりながら
④(あ)で声を出す。
(あ)(え)(い)(う)(お)の順でやって下さい。
こちらの動画と共にトレーニングして下さいね！
女性はこちらから
https://youtu.be/EcunUIEIbxM
男性はこちらから
https://youtu.be/TYdnBmRZ0Lc
全ての母音の上行はいかがですか？
今日は平日ですから…お時間ない方も多いですよね！
週末にでも是非！トライして下さい☆
それでまた！！！
北里大学のER(救命救急)に数ヶ月密着した特番をやっていました。
ご覧になりましたか？
『救命救急24時』というタイトルの特番は昔からありますよね…
前にもお伝えした様に…この手の番組を見ると［人の役に立ちたい］と心が疼いてしまうものです。
医師の先生方の行動が全て愛だなぁとつくづく感じてしまうからでしょうか…
本当に素晴らしいです！
医師になる方はご両親が医師である方は多いと思います。
親の姿を見て自分もこうなりたいと感じるのですね！
救命救急の場合…必死に手を差し伸べても消えてしまう命もあるのです…
人の命と向き合うという事は半端なく厳しと思います。
たくさんの救命救急の中！
交通事故で瀕死の状態から2ヶ月半意識が戻らなかった患者さんが
今現在も車椅子の生活で支障のある生活の中…
その後その患者さんが見つけた生きがいが『書』だったそうです。
素晴らしい力強いその『書』は
たくさんの人に勇気を与えるものだと思います。
救命救急の新米医師の方にもその究極の可能性がご自分のミッションを受け止められる勇気をもらえる事だと…
そして北里大学病院の小さな命を救う救命救急も取り上げていました。
この病院は新生児達の命の砦だそうです。
とても希少な体制だそうです。
体長わずか30センチ800グラムの赤ちゃん…
医師の方もその処置にこの赤ちゃんの血管に針を刺すという緊張感！
小さ過ぎる赤ちゃんはどんなお母さん達にも心配が募り…その辛すぎる想いが赤ちゃんから遠ざかってしまう事が多いそうです…
そんなたくさんの試練からも大きく成長出来た赤ちゃんを見届けることが先生達には何よりの喜びと♡
この番組の最後まで…涙がボロボロ止まらない場面がたくさんでした。
医師や看護師の方々の心の死に対しての傷もたくさんある事もとりあげられていました。
経験が作り出す力があると思います。
どんな事も慣れないと、こなす事は難しいものです。
経験値が次を繋げて結果を作り出すものですね…
たくさんの感動に感謝です。
高齢の方の命から小さな命まで医師の力でたくさんの方の命が救われているのですが…
自分の一生の使命を感じられ、少しでもその使命を果たせる事が人生の喜びに繋がるのではと…
感じています。
自分の使命って何でしょうか？
それは温かな家庭を作る事てあったり
一人の人と共に過ごす事であったり
一つの仕事をやり遂げる事であったり
好きな事を全うする事であったり
人それぞれだと思います。
答えはその人だけがわかり感じる事なんですよね☆
若かりし頃…この『24時救命救急』を見ては、人の役に立ちたいと看護師さんになろう！と思った事もありました…
自分が何が出来るのか…
自分の使命は何なのか…
本当にそんな自分の使命が見つけられたら一番！それが幸せですね…
やはり『救命救急24時』いつ見ても深い番組でした。
残りの人生を精一杯生きたいですね！！
西涼子Positive Energy ボイス エクササイズのホームページはこちらです！http://nishi-ryoko.com/｝
(イチョウの木がとってもキレイに輝いてました☆)
さぁ！今日も呼吸法からしっかりやって行きましょう♫
1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。
2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。
②吐く時にかじかんだ手を温める様にほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。
10回やって下さい。
3️⃣頭から気を抜く呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。
②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。
10回やって下さい。
この呼吸法を使って『あいうべ〜』運動もやりましょう。
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③あ・い・う・べ〜で舌を出してロングトーンでのばす！
これを5回やりましょう。
リップロールはリップロールは口周りの緩和目指してプルプル頑張って下さい！
さて今日のメインは単音基礎トレーニングのすべての母音の上行をトレーニングしましょう。
声を出すのと同時にAかBのどちらかの手の動きを取り入れて下さい。
A.声を出す時に一歩前に踏み出して両手を肩から真横に広げて思いっきり胸を張って声出しをして下さい。
B.声を出す時に手をグッと下に下げて重心を落として丹田の位置を意識して声を出して下さい。
手順は！
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③AかBをやりながら
④(あ)で声を出す。
(あ)(え)(い)(う)(お)の順でやって下さい。
こちらの動画と共にトレーニングして下さいね！
女性はこちらから
https://youtu.be/EcunUIEIbxM
男性はこちらから
https://youtu.be/TYdnBmRZ0Lc
全ての母音の上行はいかがですか？
今日は平日ですから…お時間ない方も多いですよね！
週末にでも是非！トライして下さい☆
それでまた！！！
