舌と顎のトレーニング
おはようございます✨今日から舌と顎のトレーニングをやって行きましょう😊
昨日はFace bookにちゃんとブログがアップされていなかった様で、すみませんでした🙇自動的にアップされるはずが出来ずにシェアしたのですが???でございます😓
さて☝️
口周りを柔らかくするのと同じく、舌と顎に余計な力が入ると、声は響きが悪くなってしまいます。
例えば発声練習で、(あ)など1つの言葉なのに音程が動く度に顎が動く方もいらっしゃいます!
顎で音程を取ってしまってる感じですね😓
また、顎に力が入って下顎が前に出てしまう方も😓
顎が前に出てしまうと舌にも力が入ってしまうので、言葉がはっきりしなくなり、滑舌も悪くなり、もちろん声の響きも悪くなってしまうのです😰
良いことは1つもないですよね😆
ですので!顎を動かさないトレーニングをして頂きたいのです☝️
もちろん言葉が付いていれば、多少の顎の動きはありますが、無駄には動かさないという事です🤓
さて!どのようトレーニングかと言うと!顎を手で押さえて歌う☝️
それだけです😁
この!手で押さえるだけで、顎が出ると言う癖がかなり解消されます!
こちらの動画を見て下さい👀
http://youtu.be/aBUakj7KO1g
また、顎は前に出るだけでなく、上に上げてしまうと言う癖の方も多いです☝️
顎が上がると、喉に力が入りますので声が出しにくくなりますよね😓
顎が上がる方も顎を押さえて歌う事を
オススメします👌
(今朝の空も雲☁️ばかり😆なので、野花をどうぞ🌼)
そしてもう一つは舌です!
これまた!舌に力が入ってしまう方はとても多いですねぇ〜😅
(あ、い、う、え、を)の発音の中でも、(い)と(え)は特に力が入りやすいです👎
舌が後ろに引っ込んでしまうと力が入るのです😰
まずは正しい舌の位置はこちらの動画をご覧ください👀
http://youtu.be/ZG5C7rmJWfM
舌の位置が確認できたら、声を出す時に下の歯の後ろに舌をつける事を意識して、後ろに引っ込んで行かない様に声を出して見て下さい☝️
特に(い)と(え)の時は気をつけましょう☝️
この舌のトレーニングで☝️
舌を前に出せる様になると
①ファルセットしかでない人が地声を出しやすくなる
②言葉がはっきり聞こえない人が滑舌がよくなる
③特に(い)の発声の時に舌が後ろに行く人は(R)発音の様に巻き舌に聞こえるので、これまた!言葉がクリアに聞こえる様になる
④当然のごとく!要らない力が抜けるので声が出しやすくなる。
と言う利点があります!
是非!顎と舌の力を抜くトレーニングをやって見て下さいね👍
さて!今日も恒例!逆腹式呼吸をやりましょう😤💨✌️
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
5分間⏰やって見て下さいね👍
明日はさらなる!舌と顎のトレーニングをお伝えしますね🤗
お楽しみに☝️
今日も読んで下さってありがとうございます✨🙇
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