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2016年06月

バースデーライブと半音のおさらいトレーニング3

【盛りだくさんの1日の最後はバースデーライブ】

昨日は朝から学校…7月から始まるセミナーのレッスン場所にご挨拶…ホームドクターの所に薬をもらいに行き…
少し家に戻ってちょっと色々こなして…最後に61年会の歌姫♪藤原美穂ちゃんのバースデーライブに行ってきました!!

学校では前からお話している学校主催のミュージカルの最終オーディションも間近でそれぞれのオーディション曲をチェック!!

ミュージカルの曲って難しいですよね!

セリフに曲をつけている感じなのでメロディが普通曲とはまた一味違う難しさがあるのですよね…


発声での単音の声出しはとても上手になったのでいかに曲に繋げるかなんですが!だんだん声が前に飛ぶ様になって来ているので良い感じです♪


学生みんな頑張っております!!


さて!家に戻ってすご〜くちょっと…とある曲創りをすることになり!出掛けなければならないので歩きながら続きを録音(鼻歌の様に小さく歌って)こんな行動ってなんかめちゃくちゃ楽しかったりするんですよね(笑)

完成した時にご報告しますね!!


さて最後の藤原美穂ちゃんのライブ!

61年会の姉御のライブはカッコよかった〜〜!!
流石のステージでしたよぉ〜!
バンドも一体化したオリジナル曲は聞き応えたっぷり!素晴らしかった☆

2ステージ目を演じたKeiko Walkerさん!初めてお聞きしてのだけど…渋い楽曲のチョイスと力の入らない自然な歌声はとても素敵!
シンプルな演奏がガッツリエネルギーを感じるある意味!最近少なくなったバンドさんだなぁ〜と思いました。

とても音楽の楽しさをもらえる素敵なライブでした☆

やっぱり音楽って素晴らしいなぁ〜♪

楽しい仲間とも会えて!なんか楽しい企画が来週ありそうです。


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(美女お二人〜〜♪美穂ちゃんの衣装とメガネの着せ替えも最高でした☆)



今日もまずは呼吸法から!

1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。


2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。

②吐く時に、かじかんだ手を温める様に、ほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。

10回やって下さい。

3️⃣頭から気を抜く呼吸法

①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。

②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。

10回やって下さい。

今日のリップロールはウォーミングアップで口周りを柔らかくする為にプルプル頑張りましょう。

さて今日はもう一度上行の半音のトレーニングをして行きましょう。

まずは半音のレンジ(幅)をしっかりと確認して下さい。

ドド♯ドド♯ドド♯ドド♯の幅の角度を決めてブレることなく歌える様にして下さい。

続いてピアノと共にオクターブ(ドから数えて13個上がります)

半音の幅は同じですから1つづつ丁寧に半音を上げて行って下さい。

こちらの動画でどうぞ。

女性はこちら
http://youtu.be/adjdusxElR0


男性はこちら
http://youtu.be/m0MU9Pbxzaw


この半音のトレーニングは動画をヘッドホンで聞きながら頭の中で歌うだけでも半音に慣れて来ますから電車の中などでトレーニングする事も可能ですよ!

ただ知らないうちに声が出てたりしますので…それは気をつけて下さいね♪


半音と仲良くする事が大切ですから時間があったらいつでも頭の中で歌っていて下さい。


それでは引き続き明日も半音を頑張りますよぉ☆

また明日!!!

丹田の育ち方と半音のおさらいトレーニング2

【丹田は毎日の呼吸法で確実に育ちます】

3ステージ目のセミナーと個人のレッスンも受けられてる生徒さんがいらっしゃるのですが!

前日の個人のレッスンで丹田が見事に育ってらして!お見事!と賞賛しました。


歌う時の丹田を突き出す筋力と言うのは普段の生活ではさほど使う筋力ではないので最初は丹田を突き出していたくてもだんだん凹んで行ってしまうものなんです。


先日も日曜日の楽器店の生徒さんが『どうしてもお腹が凹んでしまうんです…先生は凹まないんですか!?』とおっしゃったので実際に丹田に手を当てて頂いて呼吸法をやったのです!

毎日何年も丹田を使ってますのでビクともしないのですが…

やはり筋トレですからしっかりと丹田が育つまでにはちょっと年数がかかるものです。

3ステージのセミナーに出られてる生徒さんは毎日バッチリ呼吸法をやってしかも月二回は1時間ぐらい発声に集中しますから…育ちますよね♪

毎日の積み重ねですからやればやるほどの成果は見えるものです。

前にもお話ししましたが…この丹田の押し返しの筋力がない方は便秘になりやすいそうです。

腸に圧をかける筋力がないってことですよね…丹田が使えているといわゆる自律神経のバランスも整い更年期障害も回避できるそうです。

良いこと尽くめですよね☆

呼吸法をやるだけで丹田の筋力と横隔膜の筋力は育ちますから騙されたと思って是非とも実践して下さいね♪

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(淡い紫の花が咲いてました!何の花か調べてもわからなかったのですが…この色合いは梅雨時を感じますね♪)


それではその呼吸法からでやりましょう。
1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。


2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。

②吐く時に、かじかんだ手を温める様に、ほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。

10回やって下さい。

3️⃣頭から気を抜く呼吸法

①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。

②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。

10回やって下さい。

今日のリップロールは音階で行きましょう♪

ドミソドソミドです。

こちらの動画てどうぞ!
https://youtu.be/vmx0UXp2Wkk

さて昨日の半音のレンジ(幅)のトレーニングはできましたか?

やり方をこちらの動画を見てもう一度確認してみて下さい。
http://youtu.be/Kt3QJW4thF4

今日はもう一歩前進しましょう!

次はオクターブを半音で歌うトレーニングです。

覚えたレンジ(幅)で最初のドから13個上がっていくのですがアカペラで綺麗に13個上がれたら素晴らしいです。

きれいに半音が歌えるようなるには少し時間が必要とは思いますがとにかく半音を身に付けて下さいね!

こちらの動画を使って半音のトレーニングを頑張って下さい。


女性用
http://youtu.be/adjdusxElR0

男性用
http://youtu.be/m0MU9Pbxzaw


曲を歌っていて音を外したな!と思う箇所は半音の場合がとても多いです。

半音をしっかりと歌えると鬼に金棒って感じです。

しっかりと習得して下さい♪


それではまた明日!!!

毎日の過ごし方と半音のおさらいトレーニング

【今日もすてきな1日だったと毎日!日記を書けますか?】

未だに余震が毎日何回も襲ってくる熊本のみなさんは本当に大変だと思います。

地震に続き大雨で…自然の怖さです。

今!日本は九州かと思えば北海道でも地震‼️

熊本ではまだ車中泊を今もしてる方々がいるそうです。

どんなに大変な毎日か…実際にその状況になったら…いつ何が何処で起こるか…わかりませんね…

報道番組で熊本の2回目の本震でお父様を亡くされた方がお話されてたのですが…ご両親が住んでいらした離れでは危ないかもしれないと…本家に一緒に寝ていた所…お父様だけ一番崩壊がひどい所に寝てらして亡くなってしまったそうです。

あの時…そのまま離れで寝ていたらと思うと後悔だけが残ると…

崩れた家からお父様が毎日書いていた日記が見つかり!前日に書かれた日記にも『今日もすてきな1日だった』と!

毎日の日記の締めくくりの言葉は必ず 『今日もすてきな1日だった』

この言葉だったそうです。

みなさん!今日もすてきな1日だったと思って1日を終えてますか?

生きているのは当たり前の事ではないですよね!

明日、いやもしかしたら今日どうなるかわからないのが人の運命ですよね!

寝る前に1日を振り返ってすてきな1日だったと思える毎日作りたいですね!

ウルッとしながらそんなことをとても感じました。

精一杯毎日を過ごしましょう☆

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(昨日頂いたクチナシの植木です!クチナシはとってもいい香りですよね☆咲くのが楽しみです♪)


今日もしっかりと呼吸法をやりましょう。

1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。


2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。

②吐く時に、かじかんだ手を温める様に、ほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。

10回やって下さい。

3️⃣頭から気を抜く呼吸法

①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。

②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。

10回やって下さい。

今日のリップロールは口周りの緩和でプルプルだけ行きましょう!

『アミング』のさらなるトレーニングに行く前に!久しぶりに半音のおさらいをやりましょう。


半音は本当に難しいですからたまに思い出しておさらいトレーニングをしていきたいと思います。

今日は半音のレンジ(幅)をおさらいして下さい。

ドド♯ドド♯ドド♯ドド♯

と半音のレンジ(幅)をご自分なりの角度をつけて…例えば時計の12時から14時の幅!と言うように…

幅を決めて繰り返しトレーニングして下さい。


動画と共にしっかりとこの半音のレンジ(幅)を身につけて下さい。
http://youtu.be/Kt3QJW4thF4


上行ドド♯ドド♯が繰り返しきれいに歌える様になった方はドシドシと下行で幅をしっかりと確認してバッチリに歌える様にしましょう。


半音が得意いう方もたまには確認のトレーニングをやってみて下さいね♪

頑張って下さい。


それではまた明日!!!

顎関節症の治し方と『アミング』2

【顎関節症にご注意下さい❗️❗️】

朝の番組でやっていましたが…最近20〜30代の女性に顎関節症が多いそうです。

口を開けた時にかっくん!と音がする方はご注意下さい。

また指が縦に2本以上入らない方も顎関節症の疑いがあるそうです。

確かに最近専門学校の学生は顎関節症の子が多いです。

なんで女性に多いのか聞き忘れてしまいましたが…口がしっかり開かないと歌い手さんには辛いですよね!

口の大きい人って歌が上手いイメージありませんか?

やはり口がしっかり開いていると声の響きも良いのですよね♪

なんでもこの顎関節症になる原因が…歯を噛み合わせる事なんだそうです。

前に友人が言ってましたがストレスでついつい歯をグゥーと噛んでしまって顎関節症になったと聞いたことがあります。

起きていても寝ていても知らずと歯をぐっと噛み合わせでいるんですね…

顎関節症は肩こり!頭痛!腰痛にもなるそうです。
寝る時にマウスピースをして寝ると良くなると聞いた事がありますが!

口をポカーンとして緩ませてハァーと息を吐くと良いそうです。

この脱力が効果あるそうです!

呼吸法の二番目の落とす呼吸が良さそうですよね☆

疑いのある方は是非!試して下さいね!

歌い手さんは顎関節症は早く治しましょう♪

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(夏到来!ハイビスカスが咲いてました!まだ梅雨ですが…6月も下旬です!早いですね♪今年が…終わりそうだぁ〜〜)



それでは今日も呼吸法から行きましょう。

1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。


2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。

②吐く時に、かじかんだ手を温める様に、ほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。

10回やって下さい。

3️⃣頭から気を抜く呼吸法

①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。

②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。

10回やって下さい。

続いて今日のリップロールは音階で行きましょう!

ドミソドソミドです。

こちらの動画と一緒にどうぞ♪
https://youtu.be/vmx0UXp2Wkk


昨日久しぶりに『アミング』のおさらいをしたので引き続き『アミング』7のトレーニングをやりましょう。


『アミング』をやる前に鼻の当てる位置を確認するために猫のマネのニャーを口を閉じたままやってみて下さい。


当たっている場所が確認できましたら
『アミング』のやり方をこちらの動画でチェックして下さい。
http://youtu.be/Eg8rrdcaIOY

『アミング』のやり方がわかりましたら今日は言葉をにして行きましょう!

この時の言葉は
アミングでum→口を開けてma→i
(う-ま-い)です。


(あ)も(い)も同じ響きになる様に気をつけて下さい。


しっかりと鼻の響きを確認してゆっくりとトレーニングして下さい♪


息継ぎは吸って止めて丹田を突き出してを意識して下さい。


こちらの動画でトレーニングして下さい。
http://youtu.be/NT1borgalvA

音程が下がって行っても響かす場所はずっと鼻を意識して!喉に落ちない様に気をつける事が大切です。

歌い始めやレコーディングの時にこの『アミング』を活用すると声にツヤができて喉に当たらす全然違いますよ!

まずは『アミング』がしっかりと鳴らせる事が一番です!

しっかりと習得して下さいね☆

それではまた明日!!!

声量を増やす方法と『アミング』

【呼吸が浅いと声量も落ちてしまいます】

4月に入学した新入生も3ヶ月ほど授業をこなして来たので少しずつ成果が出て来ているのですが…

お腹から声が出ない=声量がない
学生のほとんどはまず!呼吸が浅くて吸うのも吐くのも少ししか出来ない場合がほとんどです。

昨日の授業で一人ずつ呼吸法で単音チェックとミュージカルのオーディションも間近との事でしたのでミックスボイスが出しやすくなりたいとの要望で『アミング』のトレーニングをやったのです 。


声量がなく声が出ない学生は最初一番目の呼吸法の吸って止めて吐くのを思い切り横隔膜を動かさせてしっかりと吐いてしっかりと吸う事を何回か繰り返してから声を出し!続けて『アミング』をやったのですか!

呼吸が深くなると声を出す時にしっかりと息を使えるので声量も稼げるのですよ♪

そして声量が出るということはしっかりと丹田も使うわけです。

丹田!胸!をしっかりと突き出して広げられると有無を言わさずに『アミング』のあたりもスパーンと当たるので鼻の鳴りも良くなるので『アミング』もバッチリ☆

全員良い感じに声も出て『アミング』も上手くできました!!ブラボーです♪

だいぶ成長が見えてきたので…ここからが自分との戦いとなるのです。

いつも言ってますが発声で出た声を歌に繋げるということです。

一人に付きっ切りでトレーニングしてあげられたら出来るようになるのでしょうが…それは無理ですからねぇ〜〜

今日は単音の下行基礎トレーニングも昨日で終わったので!単発で『アミング』をやってみましょう☆

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(見事なピンク!この写真の色は何の加工もしてないのですよ!本当にこの色なんです!鮮やか〜〜!夏〜〜ですね!松葉牡丹だと思うのですが!?思わずパチリ☆)



まずは呼吸法から行きましょう。

1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。


2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。

②吐く時に、かじかんだ手を温める様に、ほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。

10回やって下さい。

3️⃣頭から気を抜く呼吸法

①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。

②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。

10回やって下さい。

続けて今日のリップロールはお口周りの緩和でプルプルを頑張って下さいね♪

久しぶりに『アミング』行きましょう!

『アミング』は低音になった時に喉に当たるのを避けるために鼻をしっかりと響かせてツヤのある声を作り出します。

高音のトレーニングとしてファルセット(裏声)の様に後ろに回して響かせるのでなく前にしっかりと響くことで地声に近い強い響きを育てるのに活躍します。


『アミング』のやり方をおさらいしましょう♪


【アミング】のやり方です。

①鼻を摘んで口の中で(あ)の音で鼻声を作って下さい。

鼻を摘んでも外に声を出してしまうと鼻声にはなりません。

口の中でしっかりと上顎に音を当てて鼻声を作って下さい。


②鼻声を作って当たった場所がわかったら鼻を摘んだ指をとります。

そして歯と歯を開いた状態で口を開けてからポアンと口を締めて下さい。

③鼻を摘んで鼻声を作った所をしっかり鳴らす様にum(う)で思い切り鼻の目頭辺りを振動する様に鳴らして下さい。

振動しているか確認のために両指で目頭辺りを押さえてみて下さい。


こちらの動画を参考に実際にやってみて下さい。
http://youtu.be/Eg8rrdcaIOY


『アミング』をやる時も1️⃣逆腹式呼吸のやり方と同じく

①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③アミングをやる

この手順でやって下さい。

鼻の鳴ら仕方の度合い(丹田を使う)がわからない方は『アミング』をやる前に単音(あ)で声を出して丹田の意識をチェックしたから『アミング』を同じ感覚でやってみて下さい。

鳴らし方の度合いがわかるはずです。

頑張って下さいね☆


それではまた明日!!!



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