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2016年09月

自分のkeyを見つける話と半音のおさらいトレーニング4

【オリジナルkeyのまま歌う事は必須ではありません】

ご自分の歌いたい曲が自分の音域に合ってない!という事は多々あります。

でもなかなか!自分に合うkeyを見つけるのも一人では難しかったりしますよね?

学生などは日頃聞くのが男性曲ばかり!と言う女子も多く…

最近の男性曲はサビの部分などほぼ女性のkeyだったりする曲がとても多いので!サビはそのままOKだったりするのですが…やはり出たしの低い所が声が低めの方でも女性に聞こえにくい音域になってしまいがちです。

本当に最近の若手バンド系の男性曲は高くなりましたよね!

アニソン系は元々高いですが…
平気でトップがドとかレなんか出てきて…女性でも高いと感じる方も多いと思います。

ですから当然そのままのオリジナルkeyで歌う事など無理だったりしますからやはり!ご自分が歌いやすいkeyに変えて無理なく歌う事が大切ですよね!

男性にしてはかなり高い所まで出る方で本来そのままのkeyでも歌え方でも…発声で出た音域でも歌詞になるとやはり出にくくなる場合もありますし…ギリギリの音域はピッチも当たりにくくなりますから…その場合は一度1〜2個(半音〜1音)下げてしっかりと音程を把握してから半音ずつ上げてオリジナルkeyで歌う事をオススメします。

ちょっと手間は掛かりますが!しっかりと歌える様になります!


また、男性が女性曲を歌う際はほとんどの方が女性のオクターブ下で歌う方が多いのですが…オクターブ下ですと男性にはやや低いのです。


曲やその方の音域にもよりますが4〜5個(半音を)上げる事をオススメします。


なかなか自分に合ったkeyを探すのも難しいですし…keyが変わると歌いにくいものです。

どのkeyか合うのか!またkeyが変わった曲を練習するのに前も紹介しましたが!iPhoneをお持ちの方は無料アプリにヤマハのコードトラッカー
(cord tracker)がトランスポーズ(keyを変える事ができる機能)が付いてますので便利です!


まだお持ちでない方は是非!活用してみて下さい。


ただ!残念ながらiPhoneでないと無料ではない様です…

ご自分の1番の声の響きが良いkeyを選べる事も大切なポイントですのでkeyが合うのかトランスポーズして練習して見て下さい。

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(ピンク色の可愛い花を発見!!名前がわからないのですが…山などに咲いてそうですよね♪)


さぁ!今日もしっかりと呼吸法から行きましょう♪

1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。


2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。

②吐く時に、かじかんだ手を温める様に、ほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。

10回やって下さい。

3️⃣頭から気を抜く呼吸法

①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。

②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。

10回やって下さい。


リップロールは口周りを緩和させる様にプルプル頑張って下さい。


さて今日も上行の半音のトレーニングをやります!

まずは半音の幅をしっかりと確認して下さい。


半音の幅が確認できましたら動画のピアノと共にオクターブ半音で上がって行きましょう。

しっかりと鍵盤を思い浮かべてオクターブ上までたどり着いて下さい。



こちらの動画でどうぞ!
女性はこちら
http://youtu.be/adjdusxElR0


男性はこちら
http://youtu.be/m0MU9Pbxzaw


ピアノと共にしっかり歌えた方は試しにアカペラに挑戦して下さい。

最初の音をアプリの無料鍵盤など使ってポン!と出したらオクターブ歌い終わったら音を弾いてあっているか確認して下さい。

わかりにくい方は録音して聞き返して確認することをオススメします。


ちょっと手間のかかるトレーニングですが…身体鍵盤を創るためにじっくり取り組んで下さいね♪


それでは続きはまた明日!!!

母音でメロディーチェックの話と半音のおさらいトレーニング3

【音符としてメロディーを捉えることの難しさ】

昨日は専門学校の前期のテストであるショーケースの最後の授業をガッツリやって来たのですが…

学生はみんなとても頑張って練習はして来てるのです!

が!詰めが甘い!!

音程をしっかりと取るためにこのブログでもご紹介してる様に歌詞で歌うのでなく…母音(あ)や(い)でメロディーを音符として捉えるトレーニングを進めているのですが…

どうしても曲を歌詞で繰り返し練習する事に没頭してしまうのです。

たくさん繰り返し歌詞で歌う事で…歌詞を覚えるという事もありますから気持ちはわからなくないのですが…

面倒でもまずは母音で歌ってみると…自分が音符として捉えられてない箇所は音を外してしまうので…その部分をしっかりとチェックすればかなり良い感じに音程は安定するはずなのです。

ただ!一つ気をつけなければならないのが…母音できれいに歌える様になっても!歌詞で歌った時に自分の歌い癖が出てしまって音程が悪くなる事があるという事です。

引っ掛け癖を持っている人はたいがいが母音できれいに歌えても歌詞になると引っ掛けて歌う事で音が当たり切らずにフラットになりがちです。

昨日の授業では母音で歌う事をして取れてない音を確認してから歌詞にする事でだいぶ音程か安定して来ました。

早く曲として歌い切りたい!と思う気持ちはとても良く分かるのですが…

基礎であり最初の地道なチェックがしっかりと土台を作りますから!

皆さんも是非!新曲を歌う時は母音で音程をチェックしてから歌詞で歌う事を実践して見て下さい。

母音で歌うのって本当に難しいものですよ!

一度間違えて覚えたメロディーを後からなおすのはこれまた!大変なので!

是非ともお試し下さい☆

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(近所の庭先に彼岸花…万華鏡華を発見!そんな季節なんですね!秋の訪れを感じます)



今日もしっかりと呼吸法からやって行きましょう。

1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。


2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。

②吐く時に、かじかんだ手を温める様に、ほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。

10回やって下さい。

3️⃣頭から気を抜く呼吸法

①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。

②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。

10回やって下さい。


この呼吸法を使って『あいうべ〜』運動もやりましょう。

①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③あ、い、う、べ〜で舌を出してロングトーンでのばす!

これを5回やりましょう♪

リップロールは音階で行きます。

ドミソドソミドですね♪

こちらの動画でどうぞ!
https://youtu.be/vmx0UXp2Wkk


さて今日はもう一度上行の半音のトレーニングをやって行きましょう。

まずは半音のレンジ(幅)をしっかりと確認して下さい。

ドド♯ドド♯ドド♯ドド♯の幅の角度を決めてブレることなく歌える様にして下さい。

続いてピアノと共にオクターブ(ドから数えて13個上がります)

できるだけ数えるより鍵盤を思い浮かべてやって下さいね!

半音のひとつひとつの幅をしっかり意識してトレーニングして下さいね!

こちらの動画でどうぞ。

女性はこちら
http://youtu.be/adjdusxElR0


男性はこちら
http://youtu.be/m0MU9Pbxzaw

きれいに半音が歌えると本当に音感が良くなりますから絶対にお得です☆

ちょっとした積み重ねで習得出来ますからとにかく繰り返しトレーニングして下さい。


続きはまた明日!!!

ライブのご報告と半音のおさらいトレーニング2

【Jam For joy20周年無事に終わりました!!】

ほぼ総勢60人のミュージシャンが勢ぞろいして楽しいライブが繰り広げられました。

ホーンも豪華に5菅!ツインドラムあり!ツインギターあり!トリプルキーボードあり!コーラスも盛りだくさん!

どんな曲もCD通りに再現できる贅沢なライブの20周年は本当に豪華で流石の演奏の楽しいライブとなりました。

20年間に繰り広げられたカバー曲の数はただいまギネスに申請しているそうです!

どのぐらいの曲数か忘れてしまいました…スミマセン!!

ほとんど皆さんご存知な名曲を生でゴージャスに聞けるのは!かなり楽しいお得なライブだと思います♪

当日リハ!の長丁場で全ての気力と体力を使い果たす感じはやり切った感!満載で終わった時は出演者みんなある意味ぐったりです(笑)

プロの学園祭と名付けられた通りの…はち切れ感はお客様との一体感は半端でないと思います。

私的には普段ではやる事の出来ない!ちょっと難題なスリリングなコーラスに燃えまくりました!

改めてコーラスの楽しさを味わえて!このイベントならではの醍醐味でした♪

次回は12月30日!青山曼荼羅で忘年会ライブです。

是非!みなさま遊びに来て下さいませ!

そして!たくさんのボーカリストさんが参加した今回のライブで!他のイベントでかつてご一緒して久しぶりにお会いした方に!
『ブログ見させてもらってます』と言って頂けてとっても嬉しかったです。
呼吸法に興味を持って頂けてるとの事で!とても有難いです。

たくさんの方に呼吸法を活用してもらえたら嬉しいですね☆

昨日のセットリストをアップさせて頂きますね!

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(出演者全員の集合写真と小さいですがセットリストで広げてご覧下さいませ!!)

さぁ〜今日も呼吸法から行きたいと思います!

1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。


2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。

②吐く時に、かじかんだ手を温める様に、ほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。

10回やって下さい。

3️⃣頭から気を抜く呼吸法

①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。

②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。

10回やって下さい。


この呼吸法を使って『あいうべ〜』運動もやりましょう。

①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③あ、い、う、べ〜で舌を出してロングトーンでのばす!

これを5回やりましょう♪

今日のリップロールは口周りの緩和の為にプルプル頑張って下さい!


さて昨日の半音のレンジ(幅)のトレーニングはできましたか?


やり方をこちらの動画を見てもう一度確認してみて下さい。
http://youtu.be/Kt3QJW4thF4

今日はもう一歩前進しましょう!

オクターブを半音で歌うトレーニングをして行きます。

覚えたレンジ(幅)で最初のドから13個上がっていくのですがアカペラで綺麗に13個上がれたら素晴らしいです。

きれいに半音が歌えるようなるには少し時間が必要とは思いますがとにかく半音を身に付けて下さいね!

こちらの動画を使って半音のトレーニングを頑張って下さい。


女性用
http://youtu.be/adjdusxElR0

男性用
http://youtu.be/m0MU9Pbxzaw


オクターブの半音いかがですか?
決して簡単ではないですが身に付けると音程感しっかりしてピッチも良くなりますから!とにかく頑張って下さい、

続きはまた明日!!!

好きな事を遣り抜く話と半音のおさらいトレーニング

【好きである事の素晴らしさです】

月に2回スタジオが運営しているスクールにいらしてる…丁度!私と同世代の方がレッスンを受けてらっしゃるのです。

お仕事は建築関係の社長さんをやられていて…ご自分がやりたい!と思われた事は現実に全てやられるそうで…
ラーメン屋さんもやってらっしゃるとか??

色々手広くお仕事されていらっしゃるのですが…

10年前にギターを習いたいとスタジオのスクールの門を叩いたらギター教室がいっぱいでドラムなら空きがあると言われてドラムを習い始め、3年前からギターを習い2年前から歌も習い始め!全て今も続けてらっしゃるのです。

2ヶ月に一回ぐらいのペースで何だかんだとライブもやられて!!
お忙しいと思いますが!凄いパワフルですよね!

最初は音程がしっかりと取ることが難しかったのですが…今ではだいぶ耳も慣れてきてピッチもとても安定してきました。

ロックンロールがお好きで私たちが若い頃に流行ったクールスやキャロルそして横浜銀蝿の曲を歌われるのですが…常に全部歌詞を覚えてレッスンにいらっしゃるのです!!

凄いですよね!昔にとても聞いていたからとおっしゃいますが!!
流石だなぁ〜〜と思います。

一番歌が歌いたかったそうです。

どんどん歌って頂きたいですね♪

やはり好きである事は進化できる大きなポイントですね☆

有言実行ではないですが…やりたいと思う事を現実にする人は何でも現実にしていけるものです。
思うだけではなくやはり動いてるんですよね!!

行動しないといけませんね〜〜♪

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(鮮やかな紫の花!綺麗ですね〜!しかし…名前がわかりません…紫の花も多いですよね!!)


さて!今日も呼吸法からやって行きましょう♪

1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。


2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。

②吐く時に、かじかんだ手を温める様に、ほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。

10回やって下さい。

3️⃣頭から気を抜く呼吸法

①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。

②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。

10回やって下さい。


この呼吸法を使って『あいうべ〜』運動もやりましょう。

①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③あ、い、う、べ〜で舌を出してロングトーンでのばす!

これを5回やりましょう♪

リップロールは音階で行きましょう。

ドミソドソミドですね!

こちらの動画でどうぞ!!
https://youtu.be/vmx0UXp2Wkk


さて!今日のメイントレーニングは
3ヶ月ぶりに半音のトレーニングをやって行きましょう♪

苦手な方はたくさんいらっしゃるはずです。


得意な方も復習して下さいね!


今日は半音のレンジ(幅)をおさらいして下さい。

ドド♯ドド♯ドド♯ドド♯

と半音のレンジ(幅)をご自分なりの角度をつけて…例えば時計の12時から14時の幅!と言うように…

幅を決めて繰り返しトレーニングして下さい。


動画と共にしっかりとこの半音のレンジ(幅)を身につけて下さい。
http://youtu.be/Kt3QJW4thF4


上行ドド♯ドド♯が繰り返しきれいに歌える様になった方はドシドシと下行で幅をしっかりと確認してバッチリに歌える様にしましょう。


今日はまず!半音のレンジ(幅)を習得する事に全てをかけて下さい。


基本中の基本ですから頑張って下さいね♪
少しずつやって行きましょう☆


それではまた明日!!!

この夏の体調不良の話と丹田強化トレーニングまとめ

【この夏は体調が不調な方がとても多いですね】

昨日は台風の大雨の中!セミナーだったのですが…

この夏は本当に風邪をひいて咳が出てその後声が出にくくなる方が多いと言う話題になりまして!

セミナーに参加して下さってる方もこの夏は体調優れないと!

これだけ気圧の変化が激しいと体調が崩れるのは当たり前!ですね…

とても雨が多かったのでカビの発生も咳に関わっているそうです。

先日もNHKで取り上げていましたが…

カビが肺に入って咳が酷くなる…いわゆるアレルギーを引き起こすそうなんです。

特にエアコンがカビの住処になっているそうで!フィルターを洗っただけでは無理!全部の清掃をしないと意味がないそうです。

お風呂場の天井もカビの住処だそうです。

私もかつて一年ぐらい咳が止まらない時期があって!ありとあらゆる病院に行っても治らず…本当に困っていた所!前もご紹介しましたがとても良い先生が処方して下さった薬で3日で咳が止まった!のです。

やはり良いお医者さまに会うまで色々と医者めぐりをしないと治りませんね!!

前にもお知らせしましたが!最近咳でお困りの方も多いので!
オススメのお医者さまは緑が丘(大井町線)のやまなか内科クリニック
http://www.873933.com/yamanaka/

とても親身に話を聞いてくださり薬の事もよく勉強なさって組み合わせを考えられているので信頼出来るお医者さまです。

咳でお困りの方は是非!足を運んで下さい。

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(先日…代官山のお店の前に植えてあったススキです!秋ですよね…どんどん秋が近づいて来ますね…)



さぁ〜〜今日も呼吸法をしっかりとやりましょう。

1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。


2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。

②吐く時に、かじかんだ手を温める様に、ほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。

10回やって下さい。

3️⃣頭から気を抜く呼吸法

①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。

②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。

10回やって下さい。


この呼吸法を使って『あいうべ〜』運動もやりましょう。

①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③あ、い、う、べ〜で舌を出してロングトーンでのばす!

これを5回やりましょう♪


リップロールは口周りの緩和を目指してプルプルやって下さい。


さて今日のメイントレーニングは丹田強化トレーニングの3個をまとめでやりましょう♪


1️⃣つま先
A) しっかりと姿勢を整えて足を肩幅に開いて立ちます。
両腕は床に対して水平になる様に肩から横にまっすぐ伸ばします。
肩は前に落ちたり後ろに反ったりしない様に意識して下さい。


B) 逆腹式呼吸で息を口からお蕎麦をすする様に吸いながら両腕を水平の真横から床に対して垂直の位置!要するにまっすぐ真上まで上げて同時に爪先立ち立ちになって下さい。

C) 真上に上げた両腕を元の水平の真横な位置へかかとは床へとゆっくり戻しながらケーキのロウソクを消す様にフーと息を吐き切ります。

この時いつもの呼吸法と同じく必ず丹田を突き出して維持したまま息を吐いて下さい。

こちらの動画を参考にして下さい。
http://youtu.be/LCl7bUVSvDk

D) このA)〜C)を5〜10回ほど続けてやってみてください。
ポイントは息を吐く時に丹田を突き出して維持することです!
息を吸う時はお腹を凹めるくらい思いっきり吸ってください。



2️⃣キョンシースタイル

A)しっかりと姿勢を整えて両腕を肩からまっすぐ前に伸ばします。
この時肩は前にでないように引いて下さい。
床と平行になる様に持ち上げた状態で準備して下さい。

この時も身体の他の部分の変わらない様に保って両腕を前にしたまま逆腹式呼吸で口からお蕎麦をすする様に息を吸います。


B)丹田を突き出して維持したままフーとケーキのロウソクを吹く様に息を吐きながら両肘を肩の高さに保ったままで横に開いて行きます。

この時、肘から先は前を向いたままです。

こちらの動画を参考にして下さい。
http://youtu.be/M_zXq1B5MUo


C) このA)〜B)を5〜10回ほど続けてやってみてください。
ポイントは昨日の一番目と同じく息を吐く時に丹田を突き出して維持することです!
もちろん息を吸う時はお腹を凹めるくらい思いっきり吸ってください。

3️⃣肩回し

A) しっかりと姿勢を整えて逆腹式呼吸で口からお蕎麦をすする様に息を吸いながら両肩を前から上そして後ろへと廻します。
この時も横隔膜をしっかり上げお腹を凹めるぐらい思いっきり息を吸ってください。


B) ケーキのろうそくの火を吹き消す様にフーと息を吐きながら両肩を元の位置へとゆっくりと戻していきます。

肩を落としながら胸の骨を前へそして上に突き出していく感じで手を下げていって下さい。

この時も後ろに反り返らない様にまた腰の角度も変えない様に気を付けて下さいね!

こちらの動画を参考にして下さい。
http://youtu.be/_sExGMGo9aU


C) このA)〜B)を5〜10回ほど続けてやってみてください。
ポイントはいつもと同じく息を吐く時に丹田を突き出して維持することです。吐くときは手をゆっくりと内蔵を押し下げるような感じに手を下げて下さい。


ちょっと長くなりましたがトレーニングする時間は3個を全部やってもそんなに掛かりませんので!
是非3個を今日はトライして下さいね♪

テレビを見ながらとか本当に何かをやりながらで構いません!

続ける事で筋肉が付きますので是非!頑張って下さいね☆


それではまた明日!!!

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