おはようございます。

先日、『ボーディートーク』と言う、自己治癒力をアップさせる療法のワークショップに参加しました!!

アメリカ発祥の療法で、体調の不具合はメンタルから来ているので、その根本を探って治療するいわゆる自分で直して行くと言うことなのです!!

毎日、深呼吸と共に脳のバランスを良くするタッピングをする事で、身体のちょっとした歪みが改善されるのですが、とても面白かったです!!

今、この時期みなさん多かれ少なかれストレスが溜まってしまうと思いますので、とにかく深呼吸を忘れずにご自分の自然治癒力を高めていただきたいです☆


西涼子Positive Energy ボイス エクササイズ
http://nishi-ryoko.com/

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