【love spiral 祐天寺FJ'sライブ♫】

1/19金曜日のFJ'sでのライブ♫
素敵なお客様と楽しい時間を作る事が出来ました！！
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FJ'sさんは音もナチュラルでとても落ち着いた空間♫

お客様との距離も近いのでMCも今回はインタビュー形式のようで…

パーカッションの中丸達也くんことたっぺいちゃんのエネルギッシュな演奏に『素手で痛くないのですかぁ？』『手が腫れないんですか』と思わず質問が…

間近での演奏にお客様も釘付けでたっぺいちゃんの演奏に目が行くようでした！！
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イケメンには目が行きますよね(笑)

ピアノ稗田まみちゃんとはラブスパは1ステージは緊張感がたまらない！！と話しているのですが…
昨日のまみちゃんのピアノも弾けておりました♫
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それほど頻繁にライブは入れないのですが…月に一度はリハーサルをして温めて行く事を大切にしているlove spiral♫

そろそろCDも作って行きたいと密かに妄想中です☆

次回はまた！この素敵な空間のFJ'sさんで決定しました♡
また半年後なんですけれど…

是非まだ未体験の方はlove spiralの世界を覗きに来て下さいませ♫
お見逃しなく♬

◆◆ love spiral ◆◆

●2018年7月27日(金)
祐天寺:Cafe & Live spot FJ’s‪HP : http://fjslive.com‬

●東京都目黒区中目黒5-1-20Tel : 03-6303-1214

●OPEN 18:30　START 19:30

●music charge
前売 3000円＋１drink
当日 3500円＋１drink

●稗田麻実 (P) 西涼子(Vo) 長谷川泰弘(WB) 中丸 達也(Per)

西涼子Positive Energy ボイス エクササイズのホームページはこちらです！http://nishi-ryoko.com/｝
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さぁ〜今日も呼吸法から行きましょう♫

1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。


2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。

②吐く時にかじかんだ手を温める様にほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。

10回やって下さい。

3️⃣頭から気を抜く呼吸法

①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。

②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。

10回やって下さい。


この呼吸法を使って『あいうべ〜』運動もやりましょう。

①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③あ・い・う・べ〜で舌を出してロングトーンでのばす！

これを5回やりましょう。

リップロールは口周りの緩和目指してプルプル頑張りましょう！

さて今日のメインは前回に引き続き『アミング』から半音の上行をもう一度やりましょう♪

『アミング』のやり方をチェックしましょう♪

動画をアップしておきますね♪
http://youtu.be/Eg8rrdcaIOY


では上行の音階は
レ(う)レ(ま)
レ(あ)ミ♭レド♯レ

です♪


逆腹式呼吸と共に！
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③う-ま-あ-あ-あ-あ-あでアミングの半音トレーニングをやる。

この手順で頑張って下さい。

こちらの動画でどうぞ！！
http://www.youtube.com/watch?v=7TJAYBLl-9Y

いかがですか？

アミングからの半音トレーニング慣れてきましたか？

半音の一つ一つの音をしっかりと意識してトレーニングして下さいね！

それではまた！！！