【3月の発表の場に向けての新しい生徒さん♫】

3月に私も楽器店の生徒さんや個人の生徒さんの発表会があるのですが♪

3月は色々なコンテストなどが開催されるのですね!!

そのコンテストの為にさらに良い状態を目指して新しい生徒さんが増えております☆

お一人は大学一年生対象のアカペラグループのコンテストに出られる方🎵

メインを取られるので歌のチェックをして欲しい!
声量ももう少し増やしたいとの事!

英語の曲なのですが…帰国子女との事で発音がバッチリなので言葉のリズムは問題無いのです!

ただ…かつてミュージカルをやってその時にセリフを言うのにかなり大きな声を無理やり出したために喉を壊してしまった恐怖感があるようで喉をちょっとでも使ってる感覚があるとファルセットにしてしまうそうなんです!

声ってやはりメンタルがモノをいうのですよね!!

出ないかも?と思うと出るものも出なくしてしまうものです!

しっかりと支える丹田のインナーマッスルを育てて!鳴りの良い身体作りがやはり大切ですよね♫

そしてもう一人の方は親父バンドコンテストに出られるそうで!
ロック系の曲を歌われるのですが…ご自分は歌謡曲ばかり歌って来たので…どうもバシッと迫力が出ないと!!

歌って頂いたのですが…確かにお腹から声が出ている状態ではなかったので…呼吸法を使って丹田の存在を意識して頂いたのですが!

驚くほどの声量の差が☆
私も驚いてしまいました!!

なんでもフルマラソンを走られるそうで!体幹を鍛えるために毎日腹筋をされていてインナーマッスルはバッチリの方なんです!

せっかく持っている筋肉を今まで使われてなかったのですね!

ご自分では今までお腹から声が出ていると思ってらしたそうですが…こんなに声が出るのですね!と驚かれていました♫

高音も丹田の支えがしっかりしたので音域も上がり!
keyを下げていた曲をオリジナルkeyに戻すトライをされるそうです☆

歌は小さい頃からみなさん歌って来ているので…習うことなく我流で歌えてしまうものですが…
基礎を習う事で驚くほどの変化を味わえる方も多いです!

興味のある方はボイトレにトライされる事をオススメします♡

西涼子Positive Energy ボイス エクササイズのホームページはこちらです!http://nishi-ryoko.com/
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(先日購入した黄色いミニバラ♫とっても元気に咲いてくれています!春が待ち遠しいですね♡)


さぁ!今日も呼吸法からしっかりとやって行きましょう♫

1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。


2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。

②吐く時にかじかんだ手を温める様にほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。

10回やって下さい。

3️⃣頭から気を抜く呼吸法

①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。

②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。

10回やって下さい。


この呼吸法を使って『あいうべ〜』運動もやりましょう。

①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③あ・い・う・べ〜で舌を出してロングトーンでのばす!

これを5回やりましょう。

リップロールは音階で行きましょう!

ドミソドソミドですね♫

こちらの動画でどうぞ〜
https://youtu.be/vmx0UXp2Wkk

さて今日のメインは『アミング』の上行下行のまとめをやって行きますね♪

まずは『アミング』のやり方をおさらいします。

1️⃣『アミング』のやり方

①鼻を摘んで鼻声になる様に口の中の場所を見つけて下さい。

②場所が見つかったら手を鼻から離して口の中をしっかり開く様に歯と歯が離れた状態でポアンと口を閉めます。

③しっかり鼻(目頭の辺り)に当たる様にumと言って鼻を響かす。


こちらの動画でやりましょう
http://youtu.be/Eg8rrdcaIOY


2️⃣『アミング』+半音の上行

音階は
レ(う)レ(ま)
レ(あ)ミ♭レド♯レ

になります!


逆腹式呼吸と共に!
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③う-ま-あ-あ-あ-あ-あでアミングの半音トレーニングをやる。


こちらの動画でどうぞ!!
http://www.youtube.com/watch?v=7TJAYBLl-9Y


3️⃣『アミング』+半音の下行

音階は
レ(う)レ(ま)
レ(あ)ド♯レミ♭レ

になります!

逆腹式呼吸と共に!
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③う-ま-あ-あ-あ-あ-あでアミングの下行半音トレーニングをやる。


こちらの動画でどうぞ!!
http://youtu.be/y_JZbM32XDI


以上が『アミング』のまとめでした。


『アミング』は歌う前のウォーミングアップとしても!とても活用して頂けます。

毎日鳴らす事で確実になりの良い声に近づきますから!よく鳴らして下さいね♪

それではまた!!!