【disco plnet楽しんで頂けるライブとなりました☆】

一昨日になってしまいましたが…
三軒茶屋グレープフルーツムーンでのディスコライブ大盛況でございました♫

ディスコの時代をご存知の方にはとても懐かしい楽曲の数々!
皆さん思いっきり踊りまくって下さいました!!

一昨日のメニューをご披露致します♫

1st
①got to be real
②too tight
③KC medley
④best of my love
⑤lady marmalade
⑥disco medley1

2nd
①celebration
②le freak
③me&mrs jones
④lala means
⑤disco medley2
⑥boogie wonderland

en.September

disco plnetならではのメドレーがすごいのです!
この内容は来て頂いた方へのサプライズですので一応お楽しみで♫

全曲オリジナルkeyで頑張っております!!

あと何年続けられるだろうか?とメンバー内でも体力への不安も感じる今日この頃…

80歳になってもアフロをかぶって歌い続けられるように頑張りたいものです♡

懐かしのディスコサウンドに興味のある方は是非!踊りに来て下さい☆

次回は8月のお盆辺りを予定しています♫

決まり次第!お知らせさせていだだきます。

西涼子Positive Energy ボイス エクササイズのホームページはこちらです!http://nishi-ryoko.com/
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(61年会でもお世話になってるプロカメラマンのゴンちゃんに撮って頂きました!良い写真です♡)


さぁ〜今日も呼吸法からしっかりやっていきましょう♫

1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。


2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。

②吐く時にかじかんだ手を温める様にほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。

10回やって下さい。

3️⃣頭から気を抜く呼吸法

①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。

②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。

10回やって下さい。


この呼吸法を使って『あいうべ〜』運動もやりましょう。

①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③あ・い・う・べ〜で舌を出してロングトーンでのばす!

これを5回やりましょう。

リップロールは音階で行きましょう!

ドミソドソミドですね〜
こちらの動画でどうぞ!!
https://youtu.be/vmx0UXp2Wkk

さて今日のメイントレーニングは
引き続き半音をしっかりやって行きましょう。

半音のレンジ(幅)はバッチリ身体に入りましたか?

もう一度確認してみましょう♪
やり方をこちらの動画を見てもう一度確認してみて下さい。
http://youtu.be/Kt3QJW4thF4

今日はもう一歩先に進みます。

オクターブを半音で歌うトレーニングをして行きましょう。

覚えたレンジ(幅)で最初のドから13個上がっていくのですがアカペラできれいに13個上がれることを目指して下さい。

きれいに半音が歌えるようなるのは簡単ではないですが繰り返しのトレーニングでできる様になるはずです。

こちらの動画を使って半音のトレーニングを頑張って下さい。


女性用
http://youtu.be/adjdusxElR0

男性用
http://youtu.be/m0MU9Pbxzaw

半音の幅は少しでも身体に入りましたか?

身体で覚えることが大切ですから繰り返しトレーニングしてみて下さい♪

繰り返し地道にトレーニングして下さいね!

それではまた!!!