おはようございます。

『食欲の秋』という言葉がありますが…なぜ秋になると食欲が増すのか⁉️

1つは夏から一気に日照時間が減るからだそうです。

精神の安定や食欲を抑える脳内の神経物質『セロトニン』は日光に当たることで分泌されるそうなんです!!

睡眠を取ることでも『セロトニン』は分泌されるので秋は食欲が増して、やたら眠くなるそうなんです♬

なるほどですね☆
秋が深まってきましたので、食欲と睡眠欲が増えてきますね♪

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