おはようございます。

8月から習い始めた太極拳!
今週で終わりとなりました!

呼吸と丹田を使って気をコントロールする事で形が落ち着くのですが…それにしても難しいです(汗)

この4ヶ月でなんとなくモノマネをして終了という感じでした。

身体を緩めるストレッチなどは歌や呼吸法にもとても役立つのでもまた次の4ヶ月も続けて、しっかりと習得して行こうと思ってます。

難しいですが…ほんの少しだけ雰囲気が掴めてきたようにも思います♬

5年〜10年続けて見に着くそうです!!

継続は力なりですね☆

西涼子Positive Energy ボイス エクササイズのホームページはこちらです!http://nishi-ryoko.com/

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