おはようございます。

専門学校の授業も最後のイベントを残すところとなって来ました。

Zepp Tokyoという大きなホールでのイベントとなので素晴らしい成果をと来週も特別授業があります。

そんな中…歌いすぎで声がかれて来てしまう学生もいて…メンタルと共に喉の調整を本番までにいかに整えるかが、やはり声を出すにはとても重要になって来ます。

焦ったり、ダメだと悲観してしまうと余計に声が出なくなるもの…

声帯も筋肉ですから使いすぎると筋肉痛で炎症を起こして出なくなってしまったりもしますので、好い加減と言うのが大切です♬

この時期風邪も流行ってますし、ましてやインフルエンザにかかってしまったら大変!!

自分の身体を大切に、カラダの声を聞きながら本番まで頑張ってもらいたいです☆

西涼子Positive Energy ボイス エクササイズのホームページはこちらです!http://nishi-ryoko.com/

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