おはようございます。

東京のコロナ感染者が最多になってしまいましたね…

これからどのような事になるか…みなさんも不安が募りますよね…

自分の身は自分で守る!!
これが大切な事だと思います…

免疫力をつけて、コロナにかからない!移さないですね☆

しっかりと呼吸をして、しっかりと声を出す事!そして舌の筋力もつけて唾液を増やす事も免疫力アップになりますので皆さん本当にご自愛下さいませ♡

さて今日はこんなお言葉…

『何が私を苦しめているのか…
 自分が握りしめている
 そのものさしです!』

なるほど!と…頷けるお言葉ですね!

自分の見解やこだわりが自分
苦しめてること…たくさんあるものです!!

身体と共に心もご自愛下さいませ♡

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