ジョン・オクセンハムの詩

おはようございます。

今日はジョン・オクセンハムの詩を皆さんにお届けします。


【誰が通ってもよい道
高い魂は高い道を登り
低い魂は低い道をさぐる
その間のおぼろげな平地を
あちらこちらと、逍遥う者もある
しかし、誰が通ってもよい道
高い道、登り道
低い道、下り道
かくて誰でも
その魂の望むがままに選ぶ道

私どもはいつも誇り高い精神を持ち、
高い道を登り続けることが大切であると思います。】

意識を高く持ち続ける事はとても大切ですよね♬

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『声筋を鍛えなさい』

おはようございます。

生徒さんから教えて頂いて購入した【フケ声がいやなら『声筋』を鍛えなさい】納得の一冊です☆

私も通ったことのある、山王病院のボイスセンターという声専門の先生が書かれているのですが…

声筋が衰えると…
・力が入りにくくなり、段差などで転びやすくなる
・嚥下障害になりやすい
・老人性引きこもりの遠因になる

など、ただ単に声が出にくいとか枯れてしまうと言う事だけでは済まされないそうです。

声をしっかり出すこと、歌うことで声筋は鍛えられるので是非！！皆さん声を出すこと、声筋を使うことに意識を向けて下さい♬

興味のある方は是非、本を読んでみて下さい！

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カラダと向き合う

おはようございます。

専門学校の授業も最後のイベントを残すところとなって来ました。

Zepp Tokyoという大きなホールでのイベントとなので素晴らしい成果をと来週も特別授業があります。

そんな中…歌いすぎで声がかれて来てしまう学生もいて…メンタルと共に喉の調整を本番までにいかに整えるかが、やはり声を出すにはとても重要になって来ます。

焦ったり、ダメだと悲観してしまうと余計に声が出なくなるもの…

声帯も筋肉ですから使いすぎると筋肉痛で炎症を起こして出なくなってしまったりもしますので、好い加減と言うのが大切です♬

この時期風邪も流行ってますし、ましてやインフルエンザにかかってしまったら大変！！

自分の身体を大切に、カラダの声を聞きながら本番まで頑張ってもらいたいです☆

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