救急車

おはようございます。

季節の変わり目の温度差が厳しいですが皆さんお元気ですか？

私はなんと！生まれて初めて！
救急車に乗ってしまいました…

最近ちょっと血圧が高めかな？とは感じていたのですが…
月曜日に専門学校から楽器店に向かう途中の電車で、なんか胸が圧迫される感じで変だな？と感じ一旦電車を降りてお水を買って飲んだりして…騙し騙し向かったのです！
途中で帰って、ホームドクターのところに行こうかな？とも思ったのですが…

そして楽器店近くでとにかく食事をすれば落ち着くかなと思って食べ出した途端！！動悸が酷くなり手が痺れてきたのです！

ネットで病院を探して電話をしたら、大きな病院に行って下さいと断られ…知らない土地ですから、どこに大きな病院があるんだぁーという感じで、思わず交番に駆け込み…大きな病院教えて下さいと！
そーしている間もどんどん動悸が酷くなるので救急車を呼んでもらうことに…
とても優しいお巡りさん達で、
歩いけるのに呼ぶと嫌な顔されるから、とても具合悪そうにしてね！と言われたのですが…救急車が来るまでに20分ほど掛かったので、すでに具合は最悪なので演技をする事なく(苦笑)

血圧が180ちょっと心拍数が145と…

結局病院で心電図・レントゲンを撮り、血液検査をしたところ心臓や他に重大な病気はなく…
次の日ホームドクターのところに行ったところ…

温度差が酷くて月曜日はたくさんの人が動悸などで病院に駆け込んでいるとのこと、台風の後で気圧も変わり身体が悲鳴をあげているのが1番の原因で、疲れやストレスのために、ひどい動悸を発症したのだと…

コロナ渦のこの時代…知らず知らずとストレスや不安を感じているものなんですね！

過労と言うのは自分が疲れている事が分かってないから起こるから、とにかく身体を休めて無理をしないようにと言われました…

みなさんもこの時期、色々と大変な方もいらっしゃると思いますし、この気温差は身体に応えますから、くれぐれもお気をつけ下さい☆

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心の呟き

おはようございます。

今年ももう10月にはり昨日から専門学校の後期の授業が始まりました♬

2年生は残すところ5ヶ月ほどで卒業を迎えるので、今後の自分の目標をしっかりと組み立てないと時間がなさ過ぎる状態です…

学生でいることが1番自由に時間が使える時ですから、しっかりと今後の自分と向きって大切に毎日を過ごして欲しいです☆

ところで最近…楽器店の役職に着かれている生徒さんと話していたのですが、年齢を重ねるとどうも人の評価を自分の価値観でしてしまいがちだと…
ついつい心の中、あーだこーだと人様に対して思ってしまい…いけない！いけない！と呟いてしまうものだと…

こんな名言を今日はお届けします！

『自分の価値観で人を責めない
　一つの失敗で全て否定しない
　長所を見て短所を見ない
　心を見て結果を見ない
　そうすれば人は必ず
　集まってくる』

このお言葉…大切にしたいものです♡

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ひゃっくり

おはようございます。

だいぶ秋めいて来たと思いましたが…少し蒸し暑い日が続いてますね！

明日を境に本当に秋がやってくるようです！

土曜日に楽器店のレッスンで小学6年生のYちゃんが…
昼間から『ひょっくり』が止まらないと…

ずっとひゃくりを繰り返しているのです！！

昔、100回ひゃくりをすると死んでしまうと言う迷信がありましたよね！！

ひゃくりは横隔膜の痙攣とのことですので、呼吸法をすると治るのじゃないかな？？と内心思っていたのですが…

なんと！呼吸法をやり出したらYちゃんのひゃくりは止まりました♬

もーし『ひゃくり』が止まらない時は皆さんも是非、横隔膜をしっかりと意識して動かして呼吸をしてみて下さい☆

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