【ガバイ声エクササイズに4月1日今日から名前を変えます】

エープリルフールですが！本当の話です！！

数日前にお伝えしましたがガバイボイストレーニングですといわゆるボイストレーニングに興味のある方に対してのトレーニングと思われてしまいます。

この呼吸法のトレーニングは声のためのエクササイズなので歌う為だけでなく…
声を出して健康になって！
丹田を強化して自律神経を整えて！
大きな声を出してストレス解消できる！

そして歌が上手くなる！！



ガバイ声エクササイズ



とさせて頂きます。


そして本日よりプレセミナーの募集を致します。

このブログを読まれて実際に呼吸法のやり方を体験されたい方は是非とも！参加して下さい。


定員10名ですのでお早めのお申し込みをお待ちしています。


今回は
4月29日(金.祝)
5月1日(日)

両日14:30〜16:00に恵比寿近辺の会場て開催します。


詳細とお申し込みはこちらをご覧下さい。

https://gabai59.net/gvoice1604/

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(昨日満開になった桜です。きれいですね！やっぱり桜は良いですね☆)



さぁ〜〜今日も呼吸法から行きたいと思います。


1️⃣逆腹式呼吸法
①おそばをすする様に口から息を吸って
②胸を止めて→丹田を突き出して
③息をケーキのロウソクを消す様にフーと吐く
20回はやって下さい。


2️⃣気を落ち着かせる呼吸法
①吸い方は逆腹式呼吸と同じです。

②吐く時に、かじかんだ手を温める様に、ほ〜っと丹田に落とす様に吐いて下さい。

10回やって下さい。

3️⃣頭から気を抜く呼吸法

①吸い方は逆腹式呼吸と一緒です。

②吸ったら目を閉じて目ん玉を思いっきり上に上げて頭の天辺からフーっと勢い良く吐いて下さい。

10回やって下さい。


そして今日もプルプルとリップロールをやって下さい。


口周りが緩和出来ましたら！

今日も半音の下行を頑張って行きましょう。

まずはドシドシドシドシを繰り返して半音のレンジ(幅)をしっかりと確認して下さい。


身体に呼び起したらオクターブをピアノと共にトレーニングして行きましょう！


こちらの動画でどうぞ！

女性はこちら
http://youtu.be/WRX464fm-C8


男性はこちら
http://youtu.be/AJn86-AHXu0


ピアノと共にきれいに歌える様になったらアカペラに挑戦して下さい。


声に出さなくても頭の中で鳴らせて歌うだけでも良いので身体鍵盤作りを頑張って下さいね！

必ず役に立ちますよ♪


それでは明日も引き続き頑張りましょう☆

また明日！！！